Spricht etwas gegen "Magnesium-Tee"?
Hallo. Ich mache mir gerade einen guten Liter Tee und überlege, wenn der fertig ist, so eine Magnesiumbrausetablette mit reinzutun. Das wären dann 2 Fliegen mt einer Klatsche und 2 Liter "Wasser" wird heute wohl nichts mehr bei mir.
Hat jemand eine Anmerkung oder so dazu? Danke.
1 Antwort
Es gibt eine Magnesiumverbindung, die eine stark abführende Wirkung hat, - das ist Magnesiumcitrat, das Magnesiumsalz der Zitronensäure. Zitronen haben am meisten Zitronensäure; daher hat die Säure ihren Namen. Aber sie kommt auch in anderem Obst vor. Wenn dein Tee Fruchtsäure enthält, (z. B. Früchte- oder Hagebuttentee), dann könnte es imho sein, dass durch eine chemische Reaktion des Magnesiums aus der Brausetablette mit der Fruchtsäure aus dem Tee Magnesiumcitrat entsteht.
Das gleiche Risiko besteht wenn man ein Magnesium-Supplement gleichzeitig mit Obst einnimmt. Das ist aber nur meine Theorie. Eine experimentelle Erfahrung habe ich damit noch nicht gemacht.