Speck unter Po weg bekommen?

4 Antworten

Hallo Lisa. Ist leider nicht so einfach. 

Auch wie ein Körperteil - hier Po - sich entwickelt und wo Fett angesetzt wird ist genetisch gesteuert und wird sich an Vater oder Mutter orientieren - in seltenen Fällen auch abweichend an den Großeltern. Die Genetik bestimmt auch wo man bei Aktivitäten Fett verliert.

Squats sind schon gut - ergänzend ein Workout wie hier : 

https://youtube.com/watch?v=VU-p5akYhs8

Ich wünsche Dir viel Glück und Erfolg.

Kfa senken

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Der ist schon sehr niedrig:)

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Hm, dann ist das vielleicht einfach so 😜

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Waa ist Kfa?

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Hallenklettern

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