Smoothies Obst Ersatz?

Hallo

Sind fertige smoothies aus dem Kühlregal ein richtiger Obst Ersatz und sättigen die smoothies?

Answer 1

[Marina7608]

nein

aber wenn du selber welche machst dann ja aber die aus dem kühlregal verwenden so weit ich weiß kein richtiges obst

trotzdem solltest du auch normales (am besten bio-) obst essen

Comments

[xBabyyy]

Muss man Bio Obst waschen?

[Marina7608]

@xBabyyy

nein aber ich würde es für alle fälle tun

Answer 2

[J0T4T4]

Nein.

Answer 3

[xxTillxx]

Naja finde die frage kann man nicht richtig beantworten. Klar sind in Smoothies Früchte drinnen aber finde frisches Obst ist schon nochmal leckerer.

Und klar sättigen die in gewisser hinsicht auch

Woher ich das weiß: Hobby – Beschäftige mich viel mit Ernährung

Answer 4

[CliffBaxter]

also mich schüttelts bei diesen Fertigsmoothies

frisches Obst schmeckt besser 😋

Answer 5

[BeatiPacifici]

Smoothies sind ein Hype aus Obstzuckerpampe und können mit echtem Obst nicht mithalten. Das ist bekannt. Ein Werbeschrott und Verarschung, kein Mensch muss Obst trinken. Viel Zucker ohne Sättigungseffekt, fatal für die Ernährung.

Woher ich das weiß: eigene Erfahrung – Fast Food ist Gift. Selbst Bio-Kochen ist gut.