Sind Kalte Duschen wirklich so gesund?

Hey,

ich überlege zurzeit auf das kalte Duschen zu wechseln da ich mich dannach immer besser fühle als beim warmen Duschen. Gibt es wirklich nennenswerte gesundheitliche Vorteile oder ist das alles Quatsch ? Danke im Vorraus

Answer 1

[123456789br]

Es ist definitiv für die Psyche gut, wenn du dich danach gut und frisch fühlst. Auch für die Haare ist kühleres Wasser gesünder. Für den Kreislauf ist es sicherlich auch förderlich. Es hängt natürlich von deinem Zustand ab.

Answer 2

[helmut265]

Ja es hat gesundheitliche Vorteile aber nicht wenn du sie zu kalt machst und dich auch nicht tot frierst in der Dusche

Answer 3

[Nelson100]

Kalte (und auch heiße) Duschen wirken anregend auf den Kreislauf. Wer einen einwandfreien Kreislauf hat, kann sich durch kalte und warme Duschen kaum schädigen.

Comments

[9019236]

Ich hab Herz rythmus Störungen ist das egal oder hat das darauf einen Einfluss ?

[Nelson100]

@9019236

Da würde ich an Deiner Stelle unbedingt Deinen Arzt fragen.