Sind 908 Kalorien zu viel am Tag?

Ich bin 15 und wollte fragen ob das zu viele Kalorien an Tag sind.

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[Venus345]

wie groß und schwer bist Du?

[Avendet]

164cm und 52kilo

Answer 1

[HikoKuraiko]

Nein das sind eher gute 1000 Kalorien zu wenig für den kompletten Tag.

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[Lelazoe]

Und das, wenn man von einem Erwachsenen ausgeht. Teenager verbrauchen sogar meistens noch mehr...

Answer 2

[honey123355]

Das sind viel zu wenig. Schau mal im Internet nach, was dein Kalorienbedarf ist. Das kann ich dir so genau nicht sagen, dazu brauchst du Größe, Gewicht, Alter und Geschlecht.

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[Avendet]

Dankeschön aber ich glaube schon das 1.937 am Tag zu viel sind weil das sagt mir das ich so viele brauche

[honey123355]

@Avendet

Das ist dann nicht zu viel. Wenn du zu wenig auf Dauer zu dir nimmst, wirkt sich das negativ aus.

Answer 3

[BerndBauer3]

Das ist doch wohl nicht ernst gemeint. Mit 15 Jahren sollte man etwa 2000 Kcal am Tag essen.

Answer 4

[Serenety78]

Viel zu wenig. Mindestens das Doppelte sollte es sein.

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[Avendet]

Nehm ich beim doppelten aber dann nicht zu ?

[Lelazoe]

@Avendet

Nein, sicherlich nicht

Answer 5

[Nelekol]

Nein, da fehlen noch ca 1000 Kalorien.