sind 6 eier pro tag zu viel?

3 Antworten

Jokerfac3
Von gutefrage auf Grund seines Wissens auf einem Fachgebiet ausgezeichneter Nutzer
Ernährung
03.02.2022, 22:49

Nein.

Cholesterin aus der Nahrung hat mit deinem Cholesterinspiegel wenig bis gar nichts zu tun.

Eier sind voll mit gutem Fett, hochwertigem Eiweiß und zahlreichen Vitaminen. Ein sehr gutes Lebensmittel.

ruediger1874598 
Beitragsersteller
 04.02.2022, 00:25

dankeschön, alle labern immer mit cholestierin

Couchpotao
Nutzer, der sehr aktiv auf gutefrage ist
im Thema Ernährung
03.02.2022, 22:23

Eier und das liebe Cholesterin.

Alle paar Jahre wechselt da je nach aktuellen Studien die Meinung. Im allgemeinen Kompromiss ist wohl 1-2 Eier täglich sind unbedenklich und tendenziell eher gesund

Woher ich das weiß:Studium / Ausbildung – In den Bereich tätig
ruediger1874598 
Beitragsersteller
 03.02.2022, 22:24

okay aber ich esse gerne 6 eier in einer mahlzeit, schmeckt mir

ruediger1874598 
Beitragsersteller
 03.02.2022, 22:27
@Problemomat

ich esse keine süßigkeiten und trinke nur wasser, dann bin ich eben in der hinsicht ungesund

Couchpotao  03.02.2022, 22:28
@ruediger1874598

Warum erzählst du mir das? Mir ist es völlig egal wieviel Eier du bei einer Mahlzeit verspeist.

Wir leben in einen freien Land es ist dein Recht dir die Gesundheit zu Ruinieren

RubberDuck1972
Nutzer, der sehr aktiv auf gutefrage ist
im Thema Ernährung
03.02.2022, 22:22

Wenn du nicht jeden Tag 6 Eier verspeist, sondern höchstens zehn die Woche ist das okay.