Selbstbewusstsein verloren?
Also ich bin gerade 15 Jahre alt und gehe somit noch in die Schule und seid 2-3 Jahren ist mir aufgefallen, das einfach mein Selbstbewusstsein kaum noch vorhanden ist. In der Schule wurde ich früher ziemlich oft, meistens von den gleichen Personen kritisiert und mit dieser Kritik konnte ich einfach schlecht umgehen ich habe mir die immer ziemlich persönlich genommen, was mir heute immer noch passiert. Ich traue mich kaum noch Sachen, zum Beispiel Zug fahren oder einfach in der Stadt spazieren zu gehen. Ich habe immer das Gefühl, dass ich angeguckt werde oder man sich irgendwie über mich lustig macht aus irgendeinem Grund. Mir fällt es daher auch sehr schwer irgendwelche Leute kennen zulernen oder in der Schule zum Beispiel, wenn ich zum Beispiel einen neuen Haarschnitt habe, habe ich einfach angst, das man sich darüber irgendwie lustig macht mir ist auch aufgefallen ich mache kaum noch Sachen die mir gefallen nur noch Sachen die halt alle machen, da ich angst habe, das Leute sich irgendwie lustig machen oder sowas.
Hat wer eventuell Tipps, ich möchte ungern irgendwelche blöden Antworten, Bitte nur Tipps die eventuell hilfreich sind. Danke 🙏
3 Antworten
Hallo User12606357,
ganz bestimmt kannst Du einiges tun, um Deine Situation zu verbessern! Bei einem gesunden Selbstbewusstsein geht es darum, sich einerseits realistisch einschätzen zu können, was das eigene Können und die Fähigkeiten betrifft, andererseits sich aber auch seines Wertes bewusst zu sein, ganz unabhängig von irgendwelchen Leistungen.
Bedenke bitte: Jeder Mensch ist wertvoll und sollte daher nichts Besonderes leisten müssen, um sich die Achtung und den Respekt von anderen zu verdienen! Doch leider wird das in der heutigen Gesellschaft oft anders gesehen. Dennoch kann es Dir gelingen, ein einigermaßen stabiles Selbstwertgefühl aufzubauen. Aber wie?
Nun, ein Mangel an Selbstwertgefühl beruht nach meiner Beobachtung hauptsächlich auf einem verkehrten Denken. Was kann dazu geführt haben? Nun, viele wachsen auf, ohne wirklich Liebe und Wertschätzung erfahren zu haben. Auch mögen sie selten, wenn überhaupt, jemals ein Wort des Lobes bekommen haben. Wer unter solch ungünstigen Bedingungen groß geworden ist, kann kaum erwarten, ein sehr ausgeprägtes Selbstbewusstsein zu haben.
Es wäre allerdings nicht richtig, den Glauben an sich aufzugeben oder ausschließlich auf das Mitgefühl und die Hilfe anderer zu hoffen. Auch wenn Du es nur schwer glauben kannst: Du hast immer noch die Möglichkeit, durch eigene Anstrengungen Deine Situation von Grund auf zu verbessern! Du fragst Dich vielleicht, wie das funktionieren soll. Hierzu ein paar Tipps, die Dir vielleicht weiterhelfen werden.
Du selbst magst Dich zwar für klein und schwach halten, doch ruht in Dir ein großes Potential, an das Du nur glauben musst. Damit Du besser verstehst, was ich meine, hier eine Veranschaulichung: Du hast ja sicher schon mal etwas von den Paralympics gehört. Daran nehmen Sportler teil, die auf die eine oder andere Weise körperlich behindert sind. Manche von ihnen sitzen vielleicht wegen einer Querschnittslähmung im Rollstuhl, andere haben gar keine Beine mehr. Umso erstaunter ist man, wenn man sieht, welche außergewöhnlichen Leistungen sie vollbringen. Wie und warum schaffen die das, fragt sich so mancher!
Einige der behinderten Sportler mögen nicht unbedingt von Geburt an die Behinderung haben. Nehmen wir einmal an, jemand hat durch einen Unfall beide Beine verloren. Wahrscheinlich ist er zunächst völlig am Boden zerstört und denkt, sein Leben sei zu Ende. Dennoch steht er vor einer Wahl: Entweder er gibt sich auf oder er fängt an zu kämpfen. Die Sportler, die bei den Paralympics teilnehmen, sind der lebende Beweis, wie weit jemand kommen kann, der sein Potential erkennt, das trotz seiner Behinderung in ihm steckt, und der dieses Potential auch nutzt.
Warum machst Du es nicht genauso, wie die Sportler bei den Paralympics? Erkenne Dein inneres Potential und mache es Dir zunutze! Fange an, an Dich und Deine Möglichkeiten zu glauben, statt Dich der Traurigkeit und der Resignation hinzugeben!
Zum Schluss habe ich noch einen ermutigenden Gedanken für Dich, sofern Du an Gott glaubst. Gott sieht uns ganz anders als das die Menschen im allgemeinen tun. Er achtet nicht auf besondere Leistungen oder Begabungen und auch nicht auf Äußerlichkeiten. Das, was einzig und allein für ihn zählt, ist unser innerstes Wesen, also unser sinnbildliches Herz.
Das ist nicht mein Gedanke, denn in der Bibel steht: „Denn Gott sieht die Dinge nicht so wie der Mensch, weil der Mensch nur das sieht, was vor den Augen erscheint, doch [Gott] sieht ins Herz“ (1. Samuel 16:7). Er weiß also ganz genau, was für ein Mensch Du tatsächlich bist, auch wenn das viele andere nicht erkennen. Und wenn Du ihn liebst, bist Du in seinen Augen sehr wertvoll, und er hilft Dir dann auch bei allen Deinem Problemen!
Ich würde mich freuen, wenn Dir diese Gedanken ein wenig Mut gemacht haben und Dich nach vorn bringen! Denke bitte daran: Jeder Weg hat einen Anfang und ein Ziel. Um irgendwann ans Ziel zu gelangen, muss man sich an die Startlinie begeben und loslaufen!
LG Philipp
Nicht umsonst heißt es "Seid umschlungen Millionen" nicht erst seit hundertfünfzig Jahren.
Du musst nicht anderen gefallen! In der Schule musst Du zwar in Deinen Leistungen den Lehrern"gefallen", genügen um Wissen und dafür aber auch gute Zensuren zu sammeln, ob das Deinen Mitschülern gefällt oder auch nicht.
Was wären denn die Dinge, die Du gerne machtest, für die Du glaubst von Deinen Nachbarn verlacht zu werden?
Vielleicht sagt mein Hund solche Dinge nicht zu mir, weil er immerhin einen IQ von ?40? hat.
Nimm das nicht so knapp! Vielleicht bekommen die anderen ja auch irgendwann einmal die Kurve; für Dich ist Dein ktueller Weg wichtig!
Ich habe Jahrzehnte gebraucht, um selbstbewusst zu werden!
Sogar als längst Erwachsene war das teils noch so. Je mehr Du kannst, desto mehr wächst Du an Dir!
Lasse Dich auf keinen Fall unter-buttern!!!! Reagiere zum Beispiel nicht auf blöde Bemerkungen.
Merken die nämlich, dass sie Dich nicht mehr ärgern können, hören sie irgendwann damit auf, da es ihnen nichts mehr bringt!
Bei mir ging´s schneller, weil ich ein paar Dinge besser konnte als die anderen.
Zum Beispiel, wenn ich laut vorlesen muss und mich mal verlese wird sich gleich drüber lustig gemacht. Sie/ Du musst verstehen bei uns in der Klasse gibt es sowas wie eine Rang Ordnung die sich einfach so ergeben hat, es gibt einmal die kompletten Außenseiter, die normalen Leute zu denen ich mich glücklicherweise hinzuzählen kann und die die denken sie wären krass, haben aber einem IQ von vielleicht so 30 trotzdem wenn man nur an denen vorbei Läuft kriegt man direkt eine blöde Bemerkung zb. du siehst scheiße aus oder „Emo!!“ obwohl man nur mal eine Schwarze Hose trägt sowas habe ich mir früher sehr persönlich genommen.