schreiende gedanken?
ich habe seit einigen monaten manchmal schreiende gedanken. Also es ist so das ich an sich total entspannt bin aber alles was ich denke denke ich schreiend und es sind alles komplett normale gedanken also nichts merkwürdiges. Außerdem kann ich mich nicht entspannt verhalten sondern ich bin sehr unruhig von meinen bewegungen und rede auch sehr unruhig. Ich hatte es bisher nur 5-6mal und es war immer morgens nach dem aufstehen. Es ist mittlerweile auch ziemlich nervig weil wenn ich es habe es nicht aufhört und es einfach nervig ist die ganze zeit alles was man denkt schreiend zu hören
5 Antworten
Ich würde erstmal warten ob es von selbst weggeht. In der Pubertät kommen so einige komische Dinge vor.
Ich würde es an deiner Stelle mit Entspannungstraining versuchen.
Meditation.
Mentaltraining (Frank Wilde ist ein guter Mentaltrainer)
Oder du machst Musik rein, dann achtest du nicht mehr auf deine schreienden Gedanken.
Und wenn alles nichts nützt, dann zum Psychologen. Oder erstmal zum Hausarzt, großes Blutbild machen lassen.
Versuch mal dabei laut und tief aus der Nase aus zu atmen
Ich habe keine Ahnung, aber vlt hilft das ja
und auf jedenfall zum Psychologen Wenn es helfen könnte, wieso nicht mal ausprobieren :)
Heilpraktiker aufsuchen, die können Dir weiterhelfen.
davon hab ich echt noch nie gehört. Erzähl das doch mal einem Arzt, nur um sicher zu gehen
Klingt nicht sehr unglaubwürdig. Wie können Gedanken eine Lautstärke haben? Warum stört diese Lautstärke wenn man sie nicht hören kann? Warum machst du nicht leiser?
Es ist schwer zu erklären weil natürlich hört man es nicht direkt in den ohren aber es ist trotzdem nervig da ich es nicht leiser machen kann ich hab es versucht aber es klappt nie. Ich weiß selber nicht wirklich wie das geht und wie ich es erklären soll.
Schön, daß dein Weltbild so einfach ist, eine Antwort auf alle Fragen.