Schlecht, wenn ich lange wach bin :(
Hey,
mir ist gerade total schlecht (hatte ich auch schon oft). Aber das ist nur, wenn ich nachts lange auf bin, bis 2 Uhr oder so. Und ich muss mich auch nicht übergeben, habe aber immer das Gefühl! Was kann ich dagegen machen? :(
natila99
6 Antworten
Vom Beitragsersteller als hilfreich ausgezeichnet
Koche dir einen Tee der beruhigt den Magen.Wenn du hast lege ein Körnerkissen auf
Du brauchst doch nur Deinen Tagesplan ändern, wenn es mit dem langen Aufsein zu tun hat.
Eventuell liegt es daran, weil dein Rhytmus durcheinander kommt.
Nicht lange wach bleiben.
BItte NICHT solche Antworten -.- ich rede von jetzt, was ich tun kann das es mir JETZT besser geht.
versuche doch mal dich so 30 minuten hin zu legen und zu schlafen dann ist es auch nicht zu lange, sodass du heute abend nicht schlafen könntest