Schlafstörungen?
Hallo, und zwar hab ich (W, 14) ein Problem. In den letzen Wochen/ Monaten konnte ich sehr sehr schlecht schlafen oder sogar gar nicht. Seit 1 1/2 Woche schlafe ich pro Nacht 2-3 Stunden. Hab vorgestern fast 2 ganze Tage nicht geschlafen und bin dann am Nachmittag nur für 4 H eingeschlafen und wieder aufgewacht und konnte mich in der Schule 0 konzentrieren. Vor ein paar Wochen hatte ich auch so eine „Phase“. Ich kann nicht einschlafen, weil ich immer wenn ich meine Augen zu mache, stimmen höre oder leise Geräusche wahrnehmen kann und dann sofort in Schweiß ausbreche und in Panik gerate. Ich denke immer irgendjemand beobachtet mich oder spüre immer dass mich jemand am Rücken anfässt und dann schaue wie wild um mich herum. Ich hatte auch in letzter Zeit Schlafparalysen und träume nur noch schlimme Sachen. Ich habe kaum noch Appetit und esse auch sehr wenig und Tagsüber, bekomme ich auch Schweißausbrüche und werde einfach so nervös und fange an zu zittern.
Hört sich das verrückt an? Was könnte das sein??
4 Antworten
Wende dich an deinen Arzt.
Es kann sein dass du Einschlafstörungen oder Durchschlafstörungen hast oder beides zum Arzt gehen und der wird dir weiterhelfen außer du hast zurzeit ein Problem das führt auch zu einschlaf oder Durchschlafstörungen
uff Schlafparalysem ist kriese :(
Zum artz gehen bist du in letzter zeit viel gestresst z.B. schule, freunde oder nimmst du neue medikamente oder salben creme usw.?
Du musst bitte gehen und dir was zum Schlafen verschreiben lassen.
Schlafstörungen können auch chronisch werden, wenn sich dein Körper diesen falschen Rhythmus immer weiter einlernt.
Ganz abgesehen davon, dass hier mal die Ursache abgeklärt werden sollte. Weil so die ganz "klassische" Schlafstörung ist das eher nicht, für mich hat das schon leicht paranoide Züge.
Hast du eventuell was Unschönes erlebt in letzter Zeit?
Nein, gar nichts davon…