Schilddrüsenunterfunktion/depressive Verstimmungen?
Endlich Feierabend, aber es fehlt jeglicher Antrieb für Freizeitaktivitäten? Die anhaltende Doppelbelastung durch Job können einen an die persönlichen Grenzen bringen. Ebenso ein hoher Druck oder durch sich verändernde Lebensumstände, bei denen man sich fragt: Wie soll ich das alles schaffen? Gerade in solchen Belastungssituationen können psychische Stimmungstiefs entstehen, die von Antriebslosigkeit, traurigen Gemütslagen oder nervöser Unruhe begleitet sind.
Das habe ich nur an manchen Tagen aber dies Abwechslung einmal top dann wieder Floppy macht mich fertig!Wie geht ihr damit um,oder was tut ihr dann dagegen!Nehme Jahre schon L-Thyroxin 75 geht sas wirklich irgendwie wann mal weg dieses tief oder kann man die Schilddrüse beeinflussen?sas es längerer Zeit mal Hoch bleibt?Danke für eure Antworten! Lg und ein schönes Wochenende!Die jessy
1 Antwort
Die anhaltende Doppelbelastung durch Job können einen an die persönlichen Grenzen bringen. Ebenso ein hoher Druck oder durch sich verändernde Lebensumstände, bei denen man sich fragt:
Bei solchen Stress helfen Medikamente wenig da solltest andere möglichkeiten finden !!?
Da wird sogar ein gesunder Mensch krank.
Was sind Achtsamkeitsübungen? Achtsamkeitsübungen sind verschiedene Techniken, die die Selbstwahrnehmung schulen und dem Stressabbau dienen sollen. Ziel ist es, eine offenere Einstellung zu entwickeln und das „Hier und Jetzt“ bewusster zu erleben.
Achtsamkeitsübungen: Anleitung für Zuhause - NetDoktor
Ja, Deine Situation sollest ändern, Du kannst dauerhaft diesen Stress nicht gesund aushalten irgendwo muß du Abstriche machen.
Es geht hier um Veränderung Deiner Lebenssituation Du hast viel zu viel Belastungen da liegt der Hund begraben.
Hast du einen Tipp? Für mich?Ich bin auch kein Freund von Medikamenten