Saitama Trainingsplan absolvieren um noch stärker zu werden?
Hallo ich habe durch mein Training sehr viel Kraft und Respekt erreicht doch nun will ich fragen ob es sich lohnt das Saitama Helden Training durch zuziehen um noch stärker zu werden ?
Jeden Tag 100 Liegestütze 10 km joggen 100 sit ups und 100 Kniebeugen
3 Antworten
Man muss es nur durchziehen irgendwann schafft man es stark zu werden und man darf nie aufgeben man sollte immer dran denken wer will ich sein dies hat mich zu Motivation verholfen immer besser zu werden
Halte ich nicht für zielführend.
1. Du hast keine Regenerationstage
2. Du hast keine Trainingsprogression
Günter
1. keine Regeneration
2. das ist im Ausdauerbereich
3. du hast keine Reize ( liegestütze und sit ups Vlt aber 100kniebeugen sind nichts , außerdem trainiert es die ausdauer)
4. das ist ein Anime