Richtige Laufschuhe für Gesundheit?

Moin, habe eine Schienbeinentzündung und vermute anhand falscher laufschuhe kam es zu stande. Bin mit Hanballschuhe von Hummel gelaufen. Habt ihr ein paar gute Laufschuhe (mir wurde gesagt keine dicke Sohle etc). Und wäre von Adidas Ultraboost Schuhe die zum Laufen gut geeignet sind?

mfg

3 Antworten

somi1407

Von gutefrage auf Grund seines Wissens auf einem Fachgebiet ausgezeichneter Nutzer

Joggen & Laufen

17.10.2023, 18:40

FACHGESCHÄFT!

Nur mit laufstilanalyse auf dem Laufband wirst du den richtigen Schuh finden

Bei shinsplints sollte zusätzlich Krafttraining für die fuß und Wadenmuskulatur gemacht werden

Woher ich das weiß:Hobby – Seit meiner Jugend im Laufsport aktiv, u.a. Marathon

Singuli

Nutzer, der sehr aktiv auf gutefrage ist

im Thema Schuhe

16.10.2023, 19:20

Welche Schuhe für dich gut sind kann man hier nicht empfehlen. Dazu musst du in einen Sportfachgeschäft gehen, dich beraten lassen und dann auf dem Trail im Geschäft die Schuhe ausprobieren.

Wenn du aber generell Probleme hast, dann ist vielleicht Jogging nicht das richtige für dich. Alternativ gibt es z.B Nordic Walking oder Schwimmen wäre eine Alternative.