Reis mit Nudeln kombinieren?

Moin zusammen,

ich bin demnächst japanisch essen, mir ist aber gesunde Ernährung und Muskelaufbau wichtig.

Deshalb frage ich:

Ist das gesund und gut für Muskelaufbau?

 Hausgemachte, gebratene Eiernudeln mit Gemüse mit

Seetang

Reis

gebackener Tofu

Lava-Ei?

Oder sind Reis mit Nudeln zu viele Kohlenhydrate?

Answer 1

[werwiewas99]

Wegen einem Essen wirst du dir ja nun hoffentlich sowieso keine Gedanken machen.

Du kannst Reis und Nudeln auch kombinieren. Kommt ja auch immer auf die Menge an. Selbst Reis und Nudeln enthalten übrigens Eiweiß. Dann hast du auch noch Ei und Tofu zur Auswahl.