Prüfungsangst wegbekommen?
Moin, ich schreibe heute (6.5.2024) eine prüfung für meinen Abschluss. Ich habe glaube ich keine direkte Angst davor sondern werde eher nervös. Ich merke beim Aufstehen das ich dann mies nervös bin weil unter anderem mein Herz schneller schlägt. Außerdem hab ich dann meist Magenschmerzen. Weiß jemand was ich dagegen tun kann ? Danke im vorraus
1 Antwort
Ich kenne eine Person die das auch hatte. Es gibt Tabletten die beruhigen. Aber ich würde auch wirklich gucken, dass sie pflanzlich sind und im Vorfeld eigentlich testen.. hast du sowas schonmal probiert? Sonst aufjedenfall früh schlafen gehen. Wenn du dich vorbereitest fühlst brauchst du dir echt kein Stress machen. Das du nervös bist ist auch nichts ungewöhnliches ich denke vielen geht es auch so. Und aufjedenfall was zu essen und trinken mitnehmen später. Viel Erfolg heute
Schuldige das ich nicht geantwortet habe, bin dann schlafen gegangen. Habe trotz Nervosität einen guten Abschluss geschafft :)