Proteinshake bei der arbeit vergessen. Wie lange haltbar?
Hey, ich hab mir heute 2 proteinshakes gekauft, da 1+1 gratis war. Ich habe ihn jetzt aber in der wache vergessen. Es sollte nicht so warm sein. Vllt 15 Grad. Ist die morgen in der früh noch gut? Ungeöffnet und wie gesagt, erst heute mittag gekauft
2 Antworten
Probier morgen ein kleinen Schluck. Aber ein Proteinshake mach dich nicht gleich Muskulös. Die Sache ist die, es kommt auf die tägliche Menge an Proteine an die du zu dir nimmst. Die Menge ist meist über 100 gramm. Ein Proteinshake hat meistens so 20 gramm. Da hat eine Packung Magerquark 3 mal so viel.
Wollte dich aufklären, wie gesagt probier morgen ein Schluck, dan siehst du ob es noch gut ist.
Guten Abend, Thomas293728.😊
Den kannst du , ohne Weiteres, morgen noch genießen.
Mit lieben Grüßen, Renate. 😊
So schlau bin ich auch. Ich nimm es ja nur als ergänzungsmittel. Und hat auch nichts mit der Frage zu tun...