Proteinreiche Ernährung nach Zahn-OP?
Moin Moin Kollegen und Kolleginnen. Morgen steht eine Weissheits-Zahn-OP an und dann darf ich sowieso 1-2 Wochen nicht mehr Trainieren. Nun will ich trotzdem meine Proteine reinkriegen, aber wie? Kauen kann ich dann nämlich nicht mehr. Also kennt jemand, außer Proteinshakes, Proteinreiche Lebensmittel?
Danke im Voraus! Liebe Grüße.
1 Antwort
Quark und glatte Erdnussbutter, pürierte Linsen- oder Kichererbsensuppe vielleicht. Naja und in so einem Notfall kann man zum satt werden auch mal Proteinshakes heranziehen.
Nach wenigen Tagen wird es sicher schon besser werden und dann kann man schon weichen Käse kauen.