Panikattacke verbrennt mehr Kalorien?
Hallo das ist jetzt vielleicht mal ne dumme Frage aber verbrennt man in einer Situation in der man eine Panikattacke hat mehr an Kalorien als wenn man keine hat?
Also mir ist natürlich bewusst dass man davon nicht abnehmen könnte oder so, darauf hinaus will ich auch nicht.
Eher weil ich dann immer so erschöpft danach bin obwohl ich z.b. nur einkaufen war.
Verbraucht man dann mehr an Energie?
Oder warum ist man danach so erschöpft?
Tut mir leid falls ich bisschen verwirrt schreibe aber ich habe mich noch nicht so ganz erholt von der Panikattacke, aber keine Sorge es beruhigt sich grad wieder 😅
4 Antworten
Ich habe seit Jahren Panikattacken und habe mir diese Frage auch schon gestellt. Mir kommt es auch so vor, als würde der Körper bei einer PA ganz schön losbollern und Energie verbrennen. 😉 Jedenfalls habe ich das Gefühl, dass es mir hilft, wenn ich bei einem akuten Schub z.B. ein Täfelchen Traubenzucker und ne Scheibe Toast esse. Danach geht's mir oft schnell besser, unabhängig davon, ob ich kurz vorher was gegessen hatte oder nicht.
Puls und Atmung erhöht, das kann geringfügig den Metabolismus steigern, abnehmen wird man von Dauerpanik nicht. Frustfressen werde ich eher befürchten.
Ich hatte eine schwere Depression, akut mit viel Unruhe, Schlaflosigkeit und durchgehend hohem Puls. Die schlimmste Phase ging über etwa 3 Wochen. Während dieser habe ich bei normaler, guter Ernährung 8 -10 Kilo abgenommen. Der hohe Puls macht‘s. Fühlt sich aber nicht gut an, wie man sich denken kann.
Panikattacken sind vor allem psychisch sehr anstrengend und man fühlt sich deshalb erschöpft
ein paar Kalorien mehr verbrennt man damit vermutlich schon, aber im Grunde sind das Problem die ganzen Stresshormone, die bei einer Panikattacke ausgeschüttet werden