Panikattacke Mathe?
Hey,
Ich erzähle euch einfach mal was mir heute passiert ist:
Wir hatten in Mathematik eine kleine Wiederholung und ich verstand diese Thema oder überhaupt Mathe gar nicht.
Als wir dann anfangen sollten zu Arbeiten wurde mir gleich klar dass ich das einfach nicht konnte. Ich strengte mich extrem an nachzudenken wie das funktioniert jedoch hab ich es einfach nicht gewusst. Plötzlich hab ich aus Verzweiflung dann angefangen zu weinen und ich hab irgendwie meine Nägeln so extrem in meine Hand gekrallt das sie dann anfingen zu bluten. Als wir die Wiederholung dann abgeben mussten hatte ich nichts auf meinem Zettel und mit war mega schwindelig.
Weiß jemand ob ich da eine Panikattacke oder so hatte und was ich dagegen tun kann?
Das passiert mir häufiger und lernen bringt nichts, vor der Arbeit hab ich immer einen kompletten Blackout jedoch nur in Mathe D:
1 Antwort
Das würde ich auch als Panikatacke bezeichnen. Wenn es bis zur Selbstverletzung führt, ist das ziemlich bedenklich.
Bevor ich jetzt einen Besuch beim Arzt empfehle:
Kennst Du nicht jemanden, der in Mathe besser ist und zu dem Du Vertrauen haben kannst? Mathe ist weder besonders schwierig noch bedrohlich. Du brauchst nur jemanden, der Dir in Ruhe etwas erklären kann.
Es tut mir leid, Dir nicht geholfen zu haben. Ich wollte nur schreiben, was ich darüber denke.
... und nicht nur erklären, sondern Dir auch mehr Selbstvertrauen geben kann.
Danke für deine Antwort!
Ich werde mich mal umsehen vielleicht finden ich jemanden der es mir erklären kann