Noch in ordnung oder zu speckig geworden?
3 Antworten
Gesundheitlich? Grenzwertig die Nachteile von Übergewicht liegen ja auf der Hand, eine ausgewogene kalorienreduzierte Ernährung dürfte da aber reichen um das auszugleichen.
Und dann bin ich seit diesem Jahr nur wegen guter Optik völlig gegen Sport. Ich hab auch immer so n bisschen für n „Sommerkörper“ gekämpft weil ich einfach gedacht hab ich muss trainieren um Muskelshirts anziehen zu dürfen bzw. auch generell oberkörperfrei rumlaufen zu dürfen. Das stimmt aber gar nicht und ich ziehe im Sommer nur aus einem Grund weniger an: mir ist warm! Wen es stört das ich kein Sport mache der muss mich ja nicht anschauen. Deswegen finde ich das ist optisch kein Thema.
speckig. aber mit bauch Training und gesund ernähren wirst du wieder dünner und das spannt sich an
macht dich atrraktiv