Negative Gedanken können allerlei körperliche Beschwerden auslösen - fühlt Ihr Euch, allein wenn Euch Gefahr droht, oft schon allein dadurch schlechter?

Hey, ja – das kennt, glaub ich, fast jeder. Wenn man sich in Gefahr wähnt oder einfach stark unter Stress steht, reagiert der Körper oft sofort: Herzklopfen, flacher Atem, Zittern, Schweiß oder Magenschmerzen. Unser Kopf beeinflusst unseren Körper manchmal stärker, als wir denken – auch wenn objektiv vielleicht gar keine echte Gefahr besteht. Gedanken sind halt manchmal kleine Brandstifter 😅