Nacht vor kurzer Prüfung durchmachen?
Ich habe morgen früh (8 Uhr) eine wichtige Prüfung. Da ich aber nicht so schnell vorangekommen bin wie ich dachte und wollte, habe ich noch einiges zu tun und überlege deswegen die Nacht durchzumachen. Die Prüfung geht auch nur 5-10 Minuten, ich muss dabei aber viele auswendig gelernte Sachen abrufen. Meint ihr, es ist möglich, mit Kaffee oä. mich fit genug zu halten für die kurze Zeitspanne?
3 Antworten
Schlechte Idee. Du bist dann viel weniger leistungsfähig als mit Schlaf.
Durchmachen ist keine gute Idee. Vor allem deswegen, weil sich das tagsüber gelernte im Schlaf festigt. Ich würde daher auf jeden Fall ein wenig Schlafen.
Falls du viel zu lernen hast gibt es die Möglichkeit nicht einmal lange zu schlafen, sondern mehrmals nur kurz (z.B. 30 min lernen und dann 1h schlafen oder so). Das kann man mal machen, ist aber keine dauerhafte Lösung!
Außerdem ist es wichtig, das was du auswendiglernen musst nicht einfach durchzulesen sondern aktiv zu wiederholen (Active Recall). (z.B liest du dir einen Text durch, deckst ihn zu und wiederholst dann AKTIV was du noch weißt)
Vor allen Dingen RUHE bewahren
Dich nicht selber stressen