Nach Arbeit sehr müde?
Ich schlafe immer 4,50 Stunden. Nach der Arbeit kommt allerdings eine sehr starke Müdigkeit auf.
mit fallen die Augen zu und ich schlafe mindestens noch 4 Stunden. Bin ich krank? Auf der Arbeit Trinke ich auch sehr viel kaffe.
Meistens gehe ich dann nach Arbeit noch 1.30 Stunden ins gym
4 Antworten
Starke Demotivation.
Hoher Stress.
Angst.
Coronamüdigkeit.
Könnte vieles sein.
Und du findest, dass 4 Stunden Schlaf viel ist?
Nee, schlaf doch mal deine 7-8 Stunden und diese grosse Müdigkeit tagsüber verschwindet.
Ein Mensch brauch mindestens 7 Stunden.
Nein, du brauchst nur genügend Schlaf ;)