Muss ich Whey Protein immer genau mit der angegebenen Menge Wasser miischen?
Ich hab mir grad einen Whey Shake gemacht und mir ist dabei die Frage in den Sinn gekommen, ob ich das Pulver immer mit der angegebenen Menge mischen muss. Weil 30g Löffel in 250ml zu mischen schmeckt echt Ekelhaft. Kann ich auch mehr nehmen? Die menge an Protein dürfte sich ja nicht ändern.
6 Antworten
Natürlich kannst du
du kannst es auch mit Milch trinken
natürlich darfst du das ich mach es immer 50gramm auf 200ml des ist dann nur ne pampe aber des kratzt mich wenig.
Der Shake wird dünner bzw. dicker, umso mehr oder weniger Wasser du nimmst. Du kannst natürlich variieren.
Meinst du mehr von dem Pulver oder mehr Flüssigkeit?
Nein, kannst du ruhig machen!. Die Menge an Proteinen verändert sich nicht. -
Klar kannst du mehr nehmen, ich nehme immer die vorgegebene Menge, habe kein Problem mit dem Geschmack.
mehr flüssigkeit