Muskeln nach dem Training weich (?!?!?!)
Hab vorhin meine brust trainiert und ich weiß nicht warum aber wenn ich jetzt anspanne dann ist nur die Rechte Hälfte hart..die linke ist Puddingwich..warum? !?!
2 Antworten
weil du rechts mehr muskeln hast und desswegen du die übungen mit rechts immer etwas intensiver ausführst. Du hast warscheinlich die übung nicht 100% korrekt gemacht und somit fast nur rechts trainiert
Du solltest beide Seiten gleich viel trainieren. Die linke Seite hast du etwas weniger trainiert.
Kann eigentlich nicht sein ich hab auf der festen hantelbank trainiert also die hantel konnte eigentlich nicht hin und her wackeln