Mich beschäftig seit über einer halben Stunde wie man von Schritt 2 auf 3 gekommen ist. Es wurde 10×4,5 einfach entfernt, kann mir einer beweisen wie und warum?

Werde schon seit längerer Zeit schneller aggressiv als sonst und beschimpfe alles was mir nicht passt. Ich hab das nicht seit Jahren, diese Angewohnheit kam vor einigen Monaten plötzlich. War davor immer ein gut gelaunter lustiger Kerl. Wie es heute aussieht wisst ihr jetzt. Habe auch mit Kampfsport angefangen seit einigen Wochen weil ich gelesen habe dass es Aggressionen abbaut, was natürlich WIEDER NUR BEI MIR der Fall ist. ich brauche langsam ernsthaft einige Ratschläge, hab heute zb vor Wut 2x gegen meine Wand geschlagen.. und bitte lasst den Arzt weg, ich will nicht dass meine Familie erfährt dass ich zum Arzt gehen muss. Hoffe wirklich dass ich noch einige hilfreiche Ratschläge bekomme und kommt mir nicht mit "mit der Familie reden" oder so nem ** an. Leider geht das in meiner schlecht !

Der Touchscreen ist durch Sonneneinwirkung total ausgeblichen ,mankann darauf kaum noch etwas bei hellem Licht erkennen . im dunkeln ist alles ok. kann mann den Bildschirm mit ewasw behandeln damit er ach wieder am Tage gut lesbar ist?

Hallo, ich bin dabei abzunehmen. Hab mir oft sagen lassen dass Magerquark nach dem Training/ vorm Schlafen gehen gut sein soll, zwecks wenig KH, viel Eiweiß. Ich kaufe den beim Kaufland, "K-Classic Speisequark Magerstufe 0,2% Fett". Jetzt zu meiner eigentlichen Frage, bei den Nährwerten sind 4,1g Zucker angegeben. Ist das nicht eher kontraproduktiv? Ich gehe 4x die Woche zum Sport, jeweils 40min Krafttraining, 30min Cardio, falls das von Interesse ist. Vielen Dank schon mal 😊

Hallo, ich bin männlich,16 und bin am überlegen,ob sich ein 125ccm scheion lohnt,habe im moment nen rollerschein & muss jeden tag zur ausbildung 17 km pro weg fahren, ausserdem wollte ich später noch einen Motorradschein mit 18 machen. meine frage: ich habe gehört,der 125ccm schein sei sehr teuer,lohnt sich soetwa,wenn man auch öfters motorradtouren mit freunden macht? Ps: spaß hätte ich auch daran ;)

Ich weiss so einfach geht das nicht und es braucht seine Zeit .. Ich meine aber einfache Tipps die man jeden Tag verwenden kann und sich dann vll immer steigert... :))

Huhu also ich bin 1.67 groß und wiege 70kg .. ich habe sehr dicke Oberschenkel und einen dicken Po. Habe in den letzten 2 Jahren 20kg zugenommen .. ich muss abnehmen aber es ist so schwer die ernährung umzustellen und ich kann auch nicht joggen gehen wegen meinem bronchalastma :( helft mir bitte!!

Hallo liebe Community!

Und zwar hab ich folgende Frage, hab nämlich nichts gefunden, was auf meinen Fall zutrifft!

Ich war auf einer Party und habe paar bier getrunken und wollte dann mit der U-Bahn heimfahren (wohne in München)... Ich habe mich, ka warum und ich bereue es auch, an die Bahnsteigkante gesetzt und habe meine Füße baumeln lassen, sprich ich habe das Gleisbett NICHT betreten!! Und die U-Bahn fuhr mit verlangsamter Geschwindigkeit herein so dass ich meine Füße bzw beine sofort herauszog jedoch musste de U-Bahn laut Videokamera eine Vollbremsung einleiten..

Kommt jetzt was schlimmes auf mich zu? Ich muss sagen, das es für Mich nicht ersichtlich war, das die Bahn eine Vollbremsung einleiten musste... Ich bin nicht vorbestraft und habe auch zugegeben, das ich Mist gebaut habe und stehe dafür auch ein.

Was kann schlimmsten falls passieren ?? :/

Ich bin 16 Jahre alt, 1,90m groß und wiege 92 kg. Ich will bis zu den sommerferien (also ungefähr 4-5 monate) unbedingt 10 kg oder so abnehmen. Bin ich dann zu dünn? Ich gehe jeden montag,mittwoch und samstag ins fitness studio und trainiere ganzkörper. Und wie bekomme ich schnell hüften und die innenseite von den oberschenkeln weg? Danke schonmal im voraus :-)

Meine Mutter erkrankte vor 4 Jahren an Lungenkrebs und 2 Jahre später starb sie daran. Es wurde bewiesen das ihr Tod am Rauchen lag. Naja mein bester Freund hat vor einigen Tagen mit dem Rauchen angefangen. Ich hab versucht mit ihm zu reden herauszufinden was er davon hat aber er meinte nur, dass es ihm schmeckt und es ihm gefällt. Ich habe eine Zeit lang versucht ihn zu überreden, dass er aufhört aber er sagte das er das nucht will.

Ich würde mich gerne in seine Lage versetzen, dann könnte ich mich mit ihm über dieses Thema unterhalten und ihn überzeugen, dass Rauchen nicht gut ist. Ich weiß, dass das ganze mich nichts angeht aber ich will nicht noch jemanden an Zigaretten verliern.

Meine eigendliche Frage ist nun warum fängt man überhaupt mit dem Rauchen an? Ich mein man hat ja im endeffekt nichts davon. Ich bin zu diesem Thema komplett unwissend.

Danke schon mal im Vorraus LG UnicornJ1A4

Hallo Leute, Ich habe mir vorgenommen 5 Kg in einem Monat abzunehmen ohne Masse an Muskeln zu verlieren. Kurz zu meiner Person:

Ich bin männlich 27 Jahre alt 175 und wiege z.Z. 75 Kg. Ich trainiere schon seit knapp 2 Monaten REGELMÄßIG alle 2 Tage.

Zum Training: Ich trainiere knapp 1 Std. zu Hause mit Liegestützen, Kniebeugen, Situps und etwas Cardio-Training. Also genauer gesagt trainiere ich fast alle Muskelgruppen außer den >Rücken<?

Meine Ernährung war bis jetzt immer dass ich vor dem Frühstück 2 Magnesium-Tablette und zum Frühstück 1 Eiweißshake und 1 Eiweissbrot gegessen habe. Mittags 1 Eiweißshake und Abends so ca. (23 Uhr) einen letzten Eiweißshake. Den Eiweißshake kombiniere ich immer mit natuerlich 30g Eiweißpulver wobei (24g Eiweiß enthalten sind) (http://www.amazon.de/gp/product/B002DYJ00C/ref=oh_details_o00_s00_i00?ie=UTF8&psc=1) schwarzen Kaffee und Milch mit 3,5% Fett in einer Kombination von 1:1 zu mir nehm.

Außerhalb des Sports gebe ich zu bin ich sehr oft auf dem Bürostuhl vorm.

Wäre cool eure Meinung dazu zu hören was ihr dazu sagt. Ob man da noch Verbesserungsvorschläge hätte.

Danke und netten Gruß :)

Im Studio well ich trainiere wurden schon 5-6 Jungs rausgeworfen, alle mit der Begründung, dass es 'betriebliche Gründe' seien . Das komische : einer von denen, Der ist bestimmt schon fast 2 Jahre dabei, hat sich auch nie assozial verhalten.. Und er ist auch raus!aber Wasserstoffblondinen nehmen sie noch auf ohne zu zögern-.- Wenn ich auch nur der selben Begründung rausgeworfen werde, könnte ich das Fitnessstudio anklagen usw?

hey leute habe ihr irgendwelche empfehlungen an smartphones? da ich mich nicht entscheiden kann einfach . zb. nokia lumia 1020 :D danke

Ich habe eine Frage seit 5 Monaten kenne ich jemanden mit dem dem Sternzeichen Wassermann. Wir haben uns auf facebook kennengelernt ich habe ihr eine Anfrage geschickt und sie hatte sie angenommen. Ich finde von außen wirkt sie sehr kühl, aber mir erscheint es so als hätte sie Interesse. Ich selber bin Sternzeichen Skorpion. Wenn ich mal auf Reise bin oder so etwas wenn ich mich länger entferne von facebook merke ich wie sie aktiver wird. Wenn ich jedoch da bin dann hält sie viel Abstand ich bin ehrlich gesagt sehr verwirrt da ich nicht genau weiß wie sie tickt und was sie von mir will. An einem Tag spüre ich die volle Leidenschaft und am nächsten Tag ist alles wieder vorbei. ich bin ein sehr leidenschaftlicher Typ auch vom Sternzeichen her ich habe Angst sie zu nerven oder auch zu verlieren, deshalb bin ich bisher auch noch nicht mit ihr in Kontakt getreten. Ich weiß nicht ich will sie auch nicht bedrängen da ich gehört habe, dass Wassermänner nicht gerne bedrängt werden und auf Freiheit stehen. Ich habe ja gehört dass die Konstellation Skorpion - Wassermann eine nicht sehr passende ist. Allerdings fühle ich das da was zwischen uns ist, jedoch wirkt sie auf mich sehr kühl das finde ich sehr schade. Was soll ich nur tun, wie kann ich ihr näher kommen ohne sie zu nerven? Ich weiß nicht mehr weiter

Ich habe mal vor ein paar Jahren einen film gesehen da geht es um eine Gruppe leute die mit ihrem etwas kleinem schiff unterwegs sind und finden ein anderes längst verlassenes aber noch nicht untergegangenes schiff. Die Frau und die männer gehen an bord und mit der zeit wird immer ein mann getötet von den geistern die da sich rumtreiben auch so ein kleines mädchen ist dabei. Am ende irgendwann explodiert den ihr eigenes kleines schiff und die frau muss auf dem großen ganz alleine mit den gestern bleiben. Ire kameraden die jatzt auch schon tot sind wollen sie töten Wie ist der titel dieses filmes???

Hallo,ich wollte mal fragen wie ihr die yzf-r125 von yamaha findet? hat es eine kardanwelle oder eine kette,und was ist besser wer hat eine yzf-r125 und kann mir etwas dazu sagen? ist sie empfehlenswert?

Hey ich habe Spanisch in der Schule, doch ich will besser werden .Kennt jemand gute Seiten wo man auch sprechen kann ?:))

Das wurde mir letztens an der Kinokasse erzählt, das man z.B. schon mit 14 in einen Film ab 16 kommt, wenn die Eltern dabei sind. Ich meine wofür ist denn überhaupt diese Altersfreigabe, wenn im Endeffekt dann doch jeder reingehen kann? Und die Kids kriegen doch voll Angst, gibt so viele krasse Filme ab 16....

Hallo wie ihr wisst ist es schon 3:15 und ich kann nicht schlafen . Könnt ihr mir gute Filme enpfehlen und sie Seiten dazu ! danke es können auch filme wie fluch der karibik... sein aber keine horror filme xD

Nabend zusammen,

ich suche nach einem sehr guten Horrorfilm er kann auch brutal sein ! Kommt jetzt aber nicht mit Saw oder so nem shit an. Hoffe ihr könnt mir ein Paar empfehlen ;)