Muay thai+Calisthenics oder gym?
Hey,
Ich trainiere zurzeit 4 mal die Woche muay thai und hab eine gute Ausdauer und bin auch fit. Ich will aber jetzt auch äußerlich noch ein bisschen muskulöser aussehen, deshalb überlege ich mir ins gym zu gehen oder Calisthenics zu machen. Wie gesagt mein Ziel ist paar Kilo Masse aufzubauen und muskulös auszusehen. Was würdet ihr mir empfehlen um dieses Ziel zu erreichen?
Danke im Voraus
5 Antworten
Lerne lieber zu tanzen. Gegen diese beiden Jungs hat niemand eine Chance 😎😉Perfektion in der Bewegung und in Körperspannung gepaart mit unglaublichen Ausdauer. Das ist alles was Du jeden Tag trainieren musst. Und Du wirst zum perfekten Kämpfer. Heißt ja nicht umsonst Danceflor - BATTLE
Calesthenics ist gut für das körpergefühl, gezielter aufbauen kannst du jedoch mit krafttaining.
Geräteturnen im Verein wäre auch eine gute Sache.
Logischerweise ginge auch Training im Fitness Studio.
Ringen, Grappling und MMA sind auch sehr gut für den Muskelaufbau (natürlich nicht wie ein Bodybuilder) und für funktionelle Kraft und du bleibst im Kampfsport und hast Vorteile im Clinch.
Ich find calisthenics lässt sich viel besser mit kampfsport kombinieren
Im gym mit Gewichten zu arbeiten hat mir geholfen.