Mich regt einfach alles nur auf... Ich könnte Explodieren...
Nun ja, wie der Titel schon sagt könnte ich immer, an jedem Ort, zu jeder Zeit wenn jemand etwas falsch macht ausrasten... Ich gebe hier erstmal Beispiele...
Davor will ich sagen das ich nicht geistig Krank bin, auch nicht Körperlich und diese Wut lasse ich nie raus das staue ich alles in mir drinne auf... Aber auf Zeit macht mich das total fertig
- Ich war gestern beim Postamt um ein Paket abzuholen, da stand ich an der Theke und dann schaut mich dieses "Etwas" an schaut auf den Abhol-Zettel uns sagte "Was ist das denn für eine Straße" und hat halt meine Straße genannt.
Das ist ein klassisches Beispiel, in diesem Moment könnte ich sie anschreien "DU WIEDERWERTIGES WESEN ERSTENS KANNST DU AUCH NORMAL MIT MIR SPRECHEN UND NICHT SO DUMM ANMACHEN, UND ZWEITENS IST DAS JA WOHL OFFENSICHTLICH DAS ICH DA WOHNE SONST WÜRDE DAS DA NICHT STEHEN UND RAMMSAU!
Rolltreppe... Ich möchte ganz normal die Rolltreppe hochgehen und dann meint da dieser Planet sie müsste sich auf die linke Seite stellen um alles zu blockieren... IN DIESEM MOMENT KÖNNTE ICH SIE PACKEN UND DIE ROLLTREPPE RUNTERROLLEN LASSEN UND DANN NOCH DRAUFSPUCKEN
Wenn diese möchtegern "Gangsta Kinder" einen auf toll machen und mich blöd anmachen, könnte ich ihm in diesen Moment, also ich wre wirklich Fähig ihm das Genick zu brechen dafür..
Kurz gesagt solche Wut-Attacken. Auch wenn mich irgendjemand anwiedert bin ich kurz vorm ausrasten... Ich wurde aber sehr gut erzogen, und lasse mir das nicht zeigen, bin hflich zu derjenigen Person aber wie schon gesagt das frisst mich von innen auf...
Was kann ich tun? Wo kann ich das rauslassen? Habt ihr das auch? Kennt ihr Leute denen es genauso geht?...
Hinzuzufügen wäre das ich natürlich niemanden Umbringen würde genausowenig bin ich eine Gefahr für meine Umwelt, aber es ist einfach schrecklich für mich mit manchen Menschen "zusammenzuleben" sie überhaupt "sehen zu müssen"...
mfg und das ist kein fake...
4 Antworten
Wie alt bist du? (Die Frage ist nett gemeint) Denn in der Pupertät sind Wutausbrüche normal. Das hat mit der Hormonumstellung zu tun. Als ich in der Pupertät war ging es mir genauso. Innerhalb der Familie hab ich Jeden angeschnauzt. Aber jetzt bin ich kaum noch aus der Ruhe zu bringen.
Am besten hörst du in solchen Momenten Musik, die du magst. Was mir geholfen hat: nimm etwas, was du kaum kaputtkriegst (ein sehr kleines Kissen oder so), halte eine Stelle im Zimmer frei (keine Bilder an dieser Wandstelle, nichts darunter auf dem Boden oder Tisch) und wirf es mit aller Kraft dagegen. Dabei fluchst du. Ob in Gedanken oder laut, was du lieber magst. Ich habe einen Wasserballon genommen, den mit Sand gefüllt, und in einen nächsten Ballon gestopft. Das Ganze in den nächsten Ballon usw. Gab aber eine Sauerei als das Ganze geplatzt ist.
Oder such dir ein Hobby, bei dem du dich auspowern kannst. Kajak hat mir geholfen:-)
Zuerst möchte ich sagen...es ist sehr gut das du höfflich warst gott wird dich dafür belohnen xD Am besten boxst du in ein kissen aber lass es nicht bei deiner mutter raus! Reg dich deswegen nicht auf ich z.B. sage mir es ist doch ganz egal was andere leute machen kümmere dich um deine eigenen sachen ist doch furz piep egal man was erwachsene tun.Hoffe ich konnte helfen :) MFG
Ich komme auf die Idee, dass Du nervlich vielleicht etwas angeschlagen bist ? - - da könnten Beruhigungsmittel helfen . . .
Kamillentee - Camomille-Globuli - Johanniskraut-Kapseln, Baldrian-Tropfen . . . alles homöopathische Sachen - helfen nicht von heut auf morgen, aber regelmässig angewendet stellen sich nach 3-4 Tagen die ersten Resultate ein . . .
Mehr Bewegung kann auch nicht schaden . . . - auspowern und Frischluft tanken - Joggen, Nordic walken, Spaziergänge am See / Fluss oder im Wald - Berg-Wandern, egal was : haupsächlich mit viel Sauerstoff . . .
und auf dem Weg fragst Du Dich dann vielleicht mal, was Dich wirklich so wütend macht . . . nämlich nicht die Postbotin und nicht der Nachbar . . . es ist die Situation : der Spiegel . . . kann es vielleicht mit der eigenen Sitation zusammenhängen, ev. beruflich unglücklich - gesundheitlich angeschlagen - Liebeskummer - angeknacktes Selbstbewusstsein - Ueberforderung mit x? -
und weiter : wie könnte man dieses Problem lösen ? - - - Schritt für Schritt . . .
mach's gut !!!
Gehe Boxen.......Joggen in den Wald und schreie alles raus.......mach Sport!