Melatonin Spray Erfahrung?
Melatonin ist das natürliche Schlafhormon des Körpers, und existiert auch in Spray-Form. Das Spray kann als Nahrungsergänzungsmittel deklariert rezeptfrei in der Apotheke gekauft werden.
Hat jemand Erfahrung damit gemacht?
Wie wirkt es?
Verkürzt es die Einschlafzeit?
Wirkt es stark?
Irgendwelche Nebenwirkungen?
2 Antworten
Als Spray kenne ich Melatonin nicht, aber als Tabletten, die ich rezeptfrei in den USA in einer dortigen Apotheke gekauft hatte, um den Jetlag zu ueberwinden. - Habe allerdings keinerlei Wirkung davon verspuert.
Woher ich das weiß:eigene Erfahrung
2 meiner Freunde haben es ausprobiert - keinen Effekt gehabt laut ihren Aussagen.