Meine Psyche ist kaputt, was soll ich tun?
Hallo, Ich bin ein Mädchen und 16 Jahre alt. Vielleicht gibt es da Draußen Menschen die dass gleiche erleben, oder erlebt haben. Und zwar geht es mir nicht gut, Ich heule jeden Abend stundenlang. Der Grund ist ich hatte keine schöne Kindheit, wegen meinem Vater. Ich war 10 Jahre alt wo er mich verlassen hat, und in diesen 10 Jahren habe ich nichts erlebt außer Gewalt! Meine Mutter konnte einfach nicht mehr, und das habe ich mit meinen 10 Jahren gemerkt. Sie hat sich getrennt, und mein Vater wollte uns nie wieder sehen, meinte er im Gericht. Ich habe mein Vater 6 Jahre lang nicht gesehen. Es ist so viel passiert, die möchte ich aber ungern dazu noch schreiben.. ich war wirklich nie richtig Glücklich! Ich bin sehr aggressiv (handgreiflich) geworden. Ich möchte garnicht so sein, aber irgendwie kann ich mich nicht zurückhalten. Ich fühle mich langsam wirklich alleine, ich habe auch niemanden zum reden, und mit meiner Mutter kann ich überhaupt nicht reden über sowas. Ich weiß wirklich nicht wie das weiter gehen soll kann mir irgendjemand helfen?
2 Antworten
Ich rate dir, das du dir ein Hobby suchen solltest(zb: Boxen) Denn das baut Stress und Aggressivität ab. Zudem würde ich erst mal jemanden suchen, mit dem man sich über seine Probleme unterhalten kann, aber nicht direkt aus der nächsten nähe. Ich würde mir eine Art Brieffreund oder so etwas suchen. Gehe auf Plattformen wo du dich mit Leuten unterhalten kannst, denen es auch so geht. Rede auch mit Leuten denen du vertraust über deine Probleme. Ich möchte mich nicht ihretwegen aufdrängen aber wenn du mit jemandem darüber reden möchtest kannst du mich gerne anschreiben(M15). Ich helfe immer gerne.
Hol dir einen Psychotherapeuten, der kann dir helfen.