Manchmal so ein Blähbauch was tun?
Bitte keine dummen Antworten..
6 Antworten
Iss mal zu andren zeiten
Iss andres
Beweg dich mehr
Hau dir nen abführenden Kaffee rein
Geniess die Aufblähung, flieg davon
Iss weniger
Trink nicht viel nachm futtern
Reg Verdauung an, Alkohol rein
Führ erst einmal ab und vermeide danach blähende Speisen und Getränke. alles Gute!
Kommt das nur zu bestimmten Zeiten? Nachdem du bestimmte Nahrungsmittel zu dir genommen hast?Isst du ungesund? Ansonsten hilft es, beruhigende Tees zu trinken, blähendes Essen zu vermeiden (Kohl, Bohnen z. B.) oder diese mit Gewürzen wie Kümmel und Ingwer zuzubereiten.
Die Bauchmuskeln trainieren. Selbst wenn es zum Blähbauch kommt, ist der dann immer noch recht flach.
Lass dich beim Arzt untersuchen, wenn du es öfter hast. Es kann auch auf eine Unverträglichkeit von Laktose oder Fruktose oder sonstwas hinweisen. Auch eine gefährliche Verengung des Darms könnte dahinterstecken.