Macht ihr Sport, wenn ja was?

Schon länger nichts mehr, aber normalerweise workouts zuhause und mixed wrestling, wenn es sich ergibt 😉😊

Lg

Gym finde ich cool! 😜😎💪💪

Ich (w/27) jogge täglich 2x ca. 30 Minuten, morgens um richtig wach zu werden und abends um abzuschalten. Außerdem gehe ich noch 2x wöchentlich für 45 - 60 Minuten schwimmen.

Dazu kommt noch, dass ich als Waffenträgerin beim Zoll dazu verpflichtet bin, am Dienstsport, welcher in regulären Sport (wie Fußball, Basketball, Laufen/Nordic Walking) und waffenlose Selbstverteidigung unterteilt ist, teilzunehmen.

Ich betreibe ein engagiertes Ausdauer- und Bewegungstraining durch meine zwischen

16 km und 20 bis 25 km langen Nordic-Walking-Läufe pro Trainingstag in unserem

wunderschönen Wald! Für die ich zwischen 2:42 und 4:18 h unterwegs bin.

Joggen.

Bin aber die letzte Zeit gefühlt immer erkältet. Ich bin froh wenn es wieder wärmer wird. :(

Pilates

Kurse - alles mögliche vom Step bis zu Body move

Im Alltag gehe ich zu Fuß oder fahre Rad.