Macht ihr Sport um gesund zu bleiben?

8 Antworten

Vom Beitragsersteller als hilfreich ausgezeichnet

Teilweise:

Schwimmen: Zum Spaß

Laufen: Für den Lauf in unserem Stadtteil und um gesund und fit zu bleiben

Workouts Zuhause: Zum Spaß, für mehr Bauchmuskulatur und um gesund und fit zu bleiben

Zweiter Sport den ich noch suche: Zum Spaß und um sportlicher zu werden


Cooli225  22.10.2024, 12:05

Danke für den Stern ⭐💙

Ich versuche jeden Tag mindestens eine halbe Stunde was zu machen ausser es sind Tage wo ich durch meinen Beruf schon viel unterwegs war

Ja, aber auch weil es mir gut tut und (meistens) Spaß macht. Ich merke, wenn ich länger keinen Sport mache, dass ich mega Rückenschmerzen bekomme, fauler werde und mich nur noch unwohler fühle als so schon

Bewege mich ausreichend, darauf achte ich schon.

Ich hab genug Bewegung auf arbeit ;)