Liebeskummer alleine überwinden?
Hey, mein ex hat sich vor 4 Monaten getrennt, die Trennung kam recht plötzlich für mich. Ich bin für ihn in eine fremde Stadt gezogen, 3 Stunden von meiner Familie entfernt. Wir hatten eine gemeinsame Wohnung. In der wohne ich weiterhin und er ist wieder zu deinen Eltern gezogen. Ich habe hier einen Job, wo ich meine beste Freundin kennengelernt habe. Diese wohnt aber seit einem Monat wieder in ihrer Heimat ( sie hat ein fsj gemacht ) und das ist 10 Stunden von mir entfernt. Ich weiß nicht wie ich alles schaffen soll. Ich bin hier wegen meinem Ex, alles erinnert mich an ihm, wir haben wenig Kontakt ( er meldet sich fast garnicht bei mir ) und trotzdem ist er immer in meinem Kopf. Dadurch das ich hier niemanden habe, keine Familie, keine Freunde und keine Menschen die für mich da sind, ist es schwierig mit der Situation klar zukommen.
das Ganze wirkt sich auch auf mein Essverhalten aus, ich vergleiche mich mit den Mädels, mit denen er Kontakt haben könnte, habe keinen Hungergefühl und innerhalb 3 Wochen 10 kg abgenommen. Ich schaff es nicht zu essen, auch wenn ich es möchte.
Was kann ich tun damit ich nicht ständig dran denke ?
wie schaffe ich es, von ihm loszukommen ?
was kann ich tun damit es mir mental besser geht ?
4 Antworten
Wenn er Dich Hals über Kopf im Stich gelassen hat, dann hat er einen schlechten Charakter. Ich denke mal, Hotel Mama ist bequemer für ihn...
Also mach Dir keinen Kopf, dass andre attraktiver seien, sondern werde Dir klar darüber, dass dieser Typ Dich nicht verdient hat. Der nächste sollte reifer und zuverlässiger sein...
Liebe Dich selbst und mach Dein Selbstwertgefühl nicht abhängig von anderen!
Gehe unter Leute, genieße Dein Leben - und überlege Dir, was Dir schmecken würde .-)
Zur Beruhigung kannst Du abends vorm Einschlafen einen Kräutertee trinken und ein paar Baldriantropfen reingeben - nach einem Tiefschlaf sieht die Welt schon viel besser aus! Ein Besuch in der alten Heimat, bei Familie und Freunden, wird Dir sicherlich guttun - Umzüge sind immer sehr kostspielig - so einen Schritt solltest Du gründlich überdenken.
Unternimm alleine etwas.
Bspw. geh mal alleine ins Kino, geh schwimmen etc.
Ist die ersten male komisch, aber auf dauer wird es einfacher!
Wohnung verlassen...seine Sachen vwegsperren oder vernichten Bilder löschen rausgehen bgeh in ein Cafe oder feiern etc such neue Menschen such dir ein Hobby
Zieh wieder zurück in deine Stadt und lass ihn hinter dir