Lebensmittel die wenig Säure haben?
Ich vermute eh das ich irgendwas hab wie reflux oder das es durch Stress kommt obwohl ich die letzten tage nicht viel stress hatte..
Ich will einfach dieses Säure Gefühl los werden, und bei der Ernährung anfangen.
Ich hab davor immer viel Feta Käse Öl toast frischkäse gegessen..
Welche Lebensmittel sind dafür gut? Und sie nennt man das war das nicht basische Lebensmittel?
Meint ihr das kann damit besser werden? Ich nehme halt auch schon so nen Medikament und will jetzt noch dieses Salz testen also das gegen sod brennen..
Evtl kann mir jemand nen Rat geben und basische Lebensmittel nennen
3 Antworten
Die Säure-Baselehre in der Ernährung geht auf den Scharlatan Hay zurück, der vor 100 Jahren Urin-pHs gemessen hat und daraus völlig falsche Schlüsse gezogen hat.
Wenn der Urin basisch ist, dann ist keineswegs erwiesen, daß die Nahrung basisch ist. Z.B. wenn man viel Obst ißt, befinden sich viele Säure-Anionen im Urin. Aber damit ist keineswegs bewiesen, dass Obst eine "Basenbombe" ist.
Leider wird von den Laien unheimlich viel über "Base" fabuliert ohne zu wissen, was das eigentlich ist und Base wird meist von den Verbrauchern mit "gesund, natürlich, körpergerecht, ja sogar ethisch" gleichgesetzt.
Hier wären Chemie-Kenntnisse dringend nötig.
Der Magen selbst hat massive Säure, was zeigt, dass eine saure Nahrung ihn nicht aufarbeiten kann. Und den Magen basischer zu machen durch Tabletten ist bedenklich, weil dann Mikro-Organismen durchschlüpfen.
Du hast meinen Text leider nicht verstanden. Vielleicht schaffen es andere. Ende.
Doch, nur macht Ernährung sehr viel aus und wen man sich nur von säurehaltigen Lebensmitteln ernährt entsteht auf Dauer eine überseuerung.
Es gibt Spezialisten und Ernährungsberater. Vielleicht kennt jemand in deinem Umfeld so einen. Hör dich mal um! - Beste Erfolge wünsche ich dir!
Nah brauch ich nicht, dazu gibt es das Internet, aber danke dir
du solltest lieber mal zum arzt gehen.
War ich schon, er hat mir nen Medikament gegeben, und meinte wen es nicht besser wird margen Spiegelung.
Deshalb will ich mich basisch ernähren und gegebenenfalls wen es nicht besser wird eine Magenspiegelung machen