Leben im Griff?

Hallo ihr lieben,

ich habe vor kurzem jemanden verloren der mir wichtig war und seitdem hab ich in Schule komplett verkackt nur 6-5 und bin nur am nachdenken. Und nicht mehr Lebensfreude wie ich eigentlich immer war. Gym geht auch nicht mehr Ernährung genauso nicht einfach alles nicht. Jetzt ist Ferien und ich möchte bis wieder Schule ist leben wieder bisschen im Griff bekommen zb Schule verbessern etc jedoch ist das unfassbar schwer habt ihr vielleicht Tipps?

danke euch im Voraus und auf ein besseres Jahr für uns alle!

Answer 1

[Dresdnerin1]

Jeder trauert anders. Fest steht, dass du durch die Gefühle durch musst. Sie zu verdrängen wäre nicht richtig. Such dir Wege, die dir gut tun. Schreibe deine Gedanken auf, Male, höre Musik, Treff dich mit Freunden, mach Sport oder oder oder… versuche die Dinge zu tun, die dir gut tun und dir helfen. Es kommen wieder bessere Zeiten. Aber auch in schweren Phasen muss man leben. Liebe Grüße

Woher ich das weiß: eigene Erfahrung