Krafttraining mit Traienr peinlich?
Ich war unten heute zum ersten mal im wo Gewichte gehebt werden. Die Mitarbeiterin meinte mit Trainer wäre besser, da ich mich schnell verletzten kann. Mein Muskeln sind zudem recht schwach. Nun werde ich Krafttraining mit einem Trainer machen, ist das peinlich?
6 Antworten
Was wäre denn die Alternative?
Irgendwelchen Mist machen, den du mal auf YouTube oder Instagram gesehen hast, dich verletzen und am Ende gar nicht mehr hingehen?!
Selbst Hochleistungssportler haben Trainer und finden das nicht peinlich, sondern profitieren davon!
Hallo als Anfänger zuerst an den Geräten trainieren, nicht gleich freies Training machen,
HILFESTELLUNG ist natürlich immer gut, wenn du dafür nicht extra zahlen musst.
Laien neigen schnell dazu, sich zu überschätzen.
Nein, warum? Auf die Art wirst du gut in das Training eingewiesen und lernst unter Aufsicht die Grundlagen um später selbstständig alleine trainieren zu können.
Blödsinn peinlich. Ich habe vor 6 Jahren angefangen, war ein Hemd. Und mit einem Trainer habe ich es zu beachtlichen Brustmuskeln und Beinen gebracht.
Ein Trainer ist wichtig und gut !