Kohl gut fürn Darm?
Ja, nein
Was sonst?
Was ist gut für meine Verdauung?
Für dich oder bestimmte Haustiere?
Für mich, die Ameise die gestern meinen Kleiderschrank hochkrabbelte ist offiziell kein Einwohner.
1 Antwort
Okay war etwas verwirrt da deine Frage unter dem Tag Nagetiere läuft, deswegen habe ich nachgefragt. XD
Ja Kohl ist durchaus gesund:
Grünkohl hat den höchsten Gehalt an besonders wertvollem Eiweiß und ist nach Möhren der zweitstärkste Lieferant des Provitamins A.
Auch Kohlsaft ist sehr gesund und kann auch bei Darmbeschwerden helfen.
Es gibt eig. kein zu viel bei Kohl.
Auch Weißkohl und Spitzkohl sind reich an Vitamin C
Kohlgemüse enthält viele Ballaststoffe, die beim Kauen und im Dünndarm nicht zerlegt werden. Sie dienen den Darmbakterien im Dickdarm als Nahrung. Dabei produzieren die Bakterien Vitamine und andere wichtige Stoffe für unseren Körper, stärken das Immunsystem und bauen giftige und krebserregende Stoffe ab.
Du machst eig. mit keiner Sorte was falsch, probiere sie einfach durch. ^^
Speziell für den Darm würde ich den Weißkohl nennen. Oder Kohlsaft. ^^
Allerdings ist Spitzkohl verträglicher falls man z.B. unverträglichkeiten oder irgendwelche beschwerden hat im Magen-Darm bereich und bläht auch kaum auf.
Spitzkohl is nich so meins, dann schau ich morgen nach Weißkohl und Wirsing
JOa die schlagen hier immer komische sachen vor wenn man ne Frage schreibt. kp-...
Geht mir aber nur um Darmgesund, gesund essen tu ich sonst ausreichend :D