Keine Vertrauensperson?
Ich habe wie gesagt keine Vertrauensperson und mentale probleme das heißt ich kann mich irgendwie niemanden, nicht mal Freunden anvertrauen, was soll ich tun?
5 Antworten
Du könntest Dich mal anonym einer außenstehenden Person anvertrauen und gucken, wie es dann weitergeht.
●Es gibt die Nummer gegen Kummer, an die Du Dich wenden könntest, dort kannst Du einen Gesprächspartner finden, wenn es Dir nicht gut geht, der Dir zuhört und Dir einen professionellen Rat geben kann.
https://www.nummergegenkummer.de/
●Außerdem gibt es weitere Angebote, wie zum Beispiel den Krisenchat, dort kannst Du rund um die Uhr mit professionellen Leuten chatten und nach einer Lösung für Dein Problem suchen.
●Auch gibt es die Möglichkeit, sich online beraten zu lassen.
Hier bekommst Du nach spätestens 72 Stunden eine Antwort auf Dein Anliegen von einem Berater, der Dir zugeordnet wird.
https://www.diakonie-onlineberatung.de/accounts/login/?next=/
●Hier kannst Du Dich auch anonym von professionellen Leuten beraten lassen.
https://www.der-weg-nach-vorne.de/
Dieses Angebot kannst Du unter 25 Jahren nutzen:
https://www.u25-deutschland.de/
Auch das hier ist eine mögliche Anlaufstelle:
Ich wünsche Dir alles Gute!
Ich habe gehört man kann sich einen "Vorstellbaren Freund" erdenken. Also jemandem mit dem man spricht. Z.B. im Film Cast Away - Verschollen, hatte Tom Hanks anhand eines Balls es gut gezeigt, das hat ihm auch geholfen, nicht durchzudrehen.
achso is klar xddd, wenn du keine freunde zum reden hast dann stell dir einfach welche vor hahaha
Vielleicht hilft es dir, wenn du dich deinen Lehrern anvertraust. Ich weiß, das hört sich am Anfang bisschen seltsam an, aber Lehrer sind auch nur Menschen und sie können einem in gewissen Situationen echt weiterhelfen.
Falls du aber garnicht mehr zur Schule gehen solltest, kannst du ja zu einem Psychologen gehen.
Ich weiß nicht, wie deine Situation zuhause aussieht, aber wenn du mentale Probleme hast, dann ist es am besten sich therapeutische Hilfe zu suchen. Ich weiß, dass das eine große Überwindung ist, aber es hilft wirklich. Wenn es mit deinen Eltern schwer/ nicht möglich ist über so etwas zu reden, empfehle ich dir zu deiner Schulpsycholog*in zu gehen. Von da kannst du dann schauen, in wie fern du weiter Hilfe kriegst
Schweigen oder du suchst dir hier irgend einen Freund, dem du es sagen kannst.
Du könntest dich auch deinen Eltern anvertrauen oder einen Psychologen mit dem du darüber reden kannst.
Ich selbst hab es gemacht und mir hilft es.