Keine Motivation mehr aufzustehen was soll ich machen?
Heyyy
Ich hab jetzt schon eigentlich ein halbes Jahr das Problem früh aufstehen zu müssen.. ich hab keine Motivation mehr aufzustehen und denke wirklich jeden Tag darüber nach Schwänzen zu tun. Was ich dann aber doch nicht mache weil ich mich dann schlecht fühle🙂 Ivh hab über 10 Wecker um richtig aufstehen zu können und steh wirklich so richtig auf den letzten Drücker immer auf... Kennt das jemand auch? Wenn ja dann kann ich vielleicht Tipps bekommen?
2 Antworten
solange du nicht permanent fehlst ist doch alles nicht so schlimm und aufen letzten drücker kann man sich drüber streiten 5 minuten oder so sind nicht die welt xD ich hatte mal fast ein oder 2 tage verpennt das war peinlich und dann hab ich auch noch vergessen gehabt die heizung abzustellen man war das peinlich und heiß eine sauna war nix dagegen
Hallo Lara4321,
vor ein paar Jahren war ich in einer ähnlichen Situation, dass ich am Morgen mächtig Probleme hatte aus den "Federn" zu kommen. Damals hatte ich auch mehrere Wecker in zeitlicher Reihe geschaltet und ich musste aufpassen, dass ich nach dem letzten Wecker dann tatsächlich aufstand.
Irgendwann war mir das aber zuwider, denn ich sah keinen Sinn darin, mich so lange hinzuhalten. Hinzu kam, dass mir bewusst wurde, dass ich nicht wirklich wusste, wofür ich eigentlich aufstehen wollte.
Dann setzte ich mich hin und machte mir Pläne, was ich alles in den nächsten Tagen tun oder erleben wollte? Wodrauf konnte ich mich freuen? Was ließ mein Herz tatsächlich höher schlagen?
Und dann bekam ich noch einen Tipp, der das Ganze so richtig getoppt hat: Ich sollte mir direkt nach dem Aufstehen 5 Dinge aufschreiben, für die ich froh und dankbar bin! Und das jeden Morgen. Und vor allem nicht jeden Morgen die gleichen 5 Dinge aufschreiben.
Mir wurde dadurch klar, dass das Leben so richtig schön ist und dass es unzählige tolle Dinge, Umstände und Menschen in meinem Leben gibt, für die ich wirklich zutiefst dankbar bin.
Irgendwann kam dann der Moment, wo ich mich abends, wenn ich in Bett ging, schon so richtig auf das Aufstehen gefreut habe. Ich war schon beinahe ungeduldig, die nächsten 5 tollen Punkte zu notieren, für die ich zutiefst froh und dankbar bin.
Vielleicht sind das ja auch Anregungen, die Dir mehr Lebensfreude und Motivation bringen werden.
Das wünsche ich Dir jedenfalls von ganzem Herzen.
Liebe Grüße
Norbert
