Kann sich der Stoffwechsel ändern?
Heyy, ich hatte schon immer einen sehr guten Stoffwechsel. Ich konnte seit dem ich klein war bis jetzt (ich bin 16, fast 17) alles essen was ich will ohne zuzunehmen. Ich war eigentlich die meiste Zeit sogar untergewichtig. Meine frage ich jetzt ob sich dieser einfach so ändern kann? Da ich ja aus der Pubertät schon wieder raus. Und kann sich das durch mal zu wenig essen oder zu viel essen ändern? Oder hat das was mit den Genen und weiteren zu tun?
danke:))
6 Antworten
Klar kann sich das ändern. Mit zunehmendem Alter und wenig Bewegung verlangsamt sich der Stoffwechsel und man nimmt schneller zu.
Das ist genetisch bedingt.
Ich konnte schon immer alles essen, habe aber eine normale Schilddrüsenfunktion.
Andere nehmen plötzlich z.B. ab 30 stark zu weil sich der Stoffwechsel ändert
Das können wir leider nicht vorhersagen
Das wird ziemlich sicher ändern. Wie stark ist Personenabhängig, aber es ist sehr wahrscheinlich dass das essen später nicht mehr so unbedenklich ist.
Meine Mutter beispielsweise ist immer noch ziemlich dünn und kann essen was sie will, deswegen dachte ich das das bei mir auch so sein könnte
Kann gut sein, dass du jetzt aus der Wachstums- und Entwicklungsphase raus bist und dein Körper nicht mehr so viel Kalorien und Nährstoffe braucht.
Dazu verändern sich Hormone und Gewichtsschwankungen können auch auftreten.
Das mit "essen was man und so viel man will" ist eh keine gute Idee, besonders langfristig. Am besten du eignest dir jetzt schon ein paar gute Ernährungsgewohnheiten an, sonst wird das im Alter schwerer und schlimmer.
Im Alter auf jeden Fall, dann wird der Stoffwechsel träger und langsamer.
ja aber ich meinte eher durch welche Faktoren, kann sich das jetzt zb innerhalb weniger Tage verändern?