Kann ich überhaupt recovery machen?
Ich denke ich hab eine Essstörung.
Ich esse ungefähr 500 Kalorien an einem Tag, öfter auch mal gar nichts. Ich esse nicht alles aber schon viel. Vor z.b. Pizza, Nachos, Pommes, Schokolade, Donut und mehr hab ich Angst. Ich bin nur fast untergewichtig. Ich hab die Essstörung auch erst seit etwas über einem Halben Jahr aber so "schlimm" ist sie erst seit Anfang Februar. Ich hab seit 2 Monaten keine Periode mehr. Aber ich weiß nicht ob das wirklich daran liegt. Ich habe auch eine Körper-Schema-Störung. Ich hab such fast immer nach dem Essen ein schlechtes Gewissen und ich muss immer weniger als andere um mich rum essen. Ich mache auch sehr viel Sport.
Kann ich überhaupt recovern? Ich meine man kann ja nicht von nichts recovern
Hallo Jemand820,
Du kannst Dich bei uns natürlich gerne zum Thema Gesundheit und Ernährung informieren.
Dein Essverhalten hört sich für uns jedoch ungesund und unter Umständen sogar gefährlich an. Sprich deshalb bitte zusätzlich unbedingt mit einer Person Deines Vertrauens über Deine Körperwahrnehmung bzw. Deinen Abnehmwunsch. Im Idealfall vertraust Du Dich direkt Deinen Eltern oder Deinem Arzt an. Auf dieser Seite haben wir viele weitere Anlaufstellen und wichtige Infos für Dich zusammengestellt, die Dir helfen können:
https://www.gutefrage.net/aktionen/hilfe-gegen-essstoerungen
Alles Gute!
Viele Grüße
3 Antworten
Du brauchst dringend Hilfe und zwar am besten BEVOR du noch kranker wirst.
Das du deine Periode schon nicht bekommst ist ein sehr deutliches Warnsignal von Unterernährung.
Doch das kannst du! Die Frage ist nicht mehr, ob du krank bist, sondern, ob du das auch schaffst, jetzt wieder gesund zu werden.
Ich kann dir sagen: Es ist möglich. Immer. Aber es wird wahrscheinlich zwischendurch sehr schwer werden. Lass dich trotzdem nicht davon unterkriegen, ok?
Natürlich kannst du recovern, sprich eine Therapie machen. Das ist sogar dringend anzuraten. Dein Essverhalten ist unterirdisch.
WENN sie lachen, dann weil sie absolut keine Ahnubg haben. Das Gewicht spielt KEINE Rolle dabei, ob du eine Essstörungen hast oder nicht. Jeder ist es wert, zu recovern. Egal wie viel/wenig er wiegt, weil es niemand verdient hat, sich andauernd mit anderen vergleichen zu müssen, Angst davor zu haben, zu viel zu essen und sich damit zu quälen nur so wenig zu essen, seinen Hunger zu ignorieren.
Aber die meisten Essstörungen sind ja schlimmer und die Leute sind untergewichtig. Ich hab Angst dass mich Leute auslachen wenn ich sage dass ich recover