Kann eine übergewichtige Person Calisthenics machen?

2 Antworten

Hallo,

Während man trainiert nimmt man ja auch ab also Ich habe jetzt auch noch keine dicke Person gesehen die Handstand macht aber wenn man nach ca. 2 Monaten einen kann spielt das Gewicht auch keine große Rolle

Woher ich das weiß:Recherche

Klar,Da muss man halt am Anfang Resistance Bands zum Assistieren Nutzen