Hallo,
erstmal über mich.Ich habe auf dem Handy nur Instagram und dass versuche ich jeden Tag unter 40min zu nutzen.Denn wen ich oft auf Social Media unterwegs bin verschwende Ich sehr viel Zeit die mir kostbar ist.
Außerdem schadet es auch der Psyche.Ein Beispiel ist die ,,Fear of missing out" also die Angst irgendetwas zu verpassen und diese Angst entwickeln viele Leute durch Social Media und diese tritt bei ihnen auch schon bei 30min ohne Handy ein.
Außerdem sieht man auf Social Media immer nur alles was perfekt ist und wenn sich ein Mensch bei vorallem Instagram Stories sieht was alle anderen Menschen so cooles machen geht es ihnen auch oft selbst schlecht.
Für die Augen und die Körperhaltung ist das Handy auch nicht vorteilhaft.
Der nächste Punkt ist die Aufmerksamkeitsspanne diese ist bei Leuten die z.B 5 Stunden TikTok am TAg gucken sehr gering.Solche Leute können dann oft nicht mal einen Film schauen ohne nebenbei noch was am Handy zu machen
Zu guter letzt der Dopamin Spiegel.Dopamin löst Vorfreude in uns auf und motiviert uns.Durch Social Media wird Dopamin ausgeschüttet also jedes mal wenn wir TikToks gucken wird Dopamin ausgestoßen da wir die tollen Bilder und Videos sehen von denen es unendlich gibt.Und so scrollen wir ständig weiter und nach dem Scrollen sind wir müde obwohl wir nichts getan haben.
Ich hoffe ich konnte helfen LG Nils
