Kalorien Verbrauch im Bett :p
Also ich hab mal ne Frage wenn ich abends im Bett bin und noch lese oder Musik höre oder so verbrenn ich dann mehr Kalorien wenn ich im Schneidersitz im Bett sitze als wenn ich liege? Wär mal interessant zu wissen weil wenn es mehr kcal verbrennt dann würde ich die sitzende ,etwas unbequemere, in Kauf nehmen. Aber wenn ihr mir jetzt sagt das macht keinen oder zumindest nur einen minimalen Unterschied dann würd ich auch eher hinliegen, bB partymaus12345
3 Antworten
Also wenn überhaupt wird der Unterschied minimal sein. Du spannst evtl. ein paar Muskeln im Bauch mehr an, aber das wars. Dreh dich lieber 10 Mal um, das bringt mehr als still zu sitzen ;)
Ich würd mal sagen, die konzentration beim lesen verbrät mehr kcal als die geänderte sitzhaltung...aber kannst ya währendessen z.B. statische Bauchmuskelübungen machen...das wàre schon wieder was anderes...
die unterschiede sind zu gering und davon profitieren zu können