ic h gab gestern mein auto mit der bitte-ölwechsel und tüv- in die werkstatt.ohne absprache wurde eine grosse inspektion gemacht.meine frage :muss das nicht mit mir abgesprochen werden?

Also ich hab ne Frage: ich würde eigentlich gerne vegetarisch leben, habe aber ein Problem: ich mag weder Fisch noch Fleisch! Kann ich dann trz Vegetarier werden? Denn wovon soll ich mich denn ernähren? Danke im Vorraus

danke im vorraus!

Also ich fang mal an..:) 1. Darf man morgens wirklich alles essen und soviel man will ohne zu zunehmen? 2. Ist morgens Kohlehydratreich essen statt mittags besser? 3.darf man ab 18 uhr nichts mehr essen? 4. Wie entgehe ich beim abnehnen einen jojo effekt/ fress anfall? 5.was eignet sich gut als Frühstück und abendessen? 6. Man sollte ja eine bestimmte mindest kcal menge am tag zu sich nehmen...wenn man aber z.B 1500 kcal pro tag isst, und abnehmen will muss man doch Unmengen an sport treiben bis man die 1500 kcal wieder abtrainiert hat oder? Freue micb auf Antworten:)

Also erstmal bin ich über jede ernste Antwort echt dankbar.

Meine Situation ist derweil diese: Vor circa einem halben Jahr, war ich in einem wirklich blöden Lebensabschnitt. Ich hatte viele Probleme, Selbstverletzendes Verhalten (auch wenn ich das Wort hasse: Ritzen), Essstörung, Depression, Borderline Störung und, und, und. Jedenfalls hab ichs geschafft aufzuhören und hatte auch keine großen Probleme damit. Bis vor den Sommerferien war alles echt schön. Ich liebe das Leben, war fröhlich und meine Probleme waren grösstenteils beseitigt.

Doch jetzt bricht alles wieder zusammen. Ich habe starke Stimmungsschwankungen, und immer das zunehmende Gefühl eines Selbstverletzungsdranges. Bloss wieso? Es ist nichts grosses passiert. Meine besten Freundinnen hatten zwar Streit ich war mitein bezogen und das hat mich belastet, aber jz ist alles wieder gut. Ausserdem wollen sich meine Tante & Onkel trennen (bin halt sehr sensibel).. Aber sonst ist alles PERFEKT. was soll ich denn machen?

Ich habe heute einen Brief an die Schulsozialarbeiterin geschrieben, da ich KEINESFALLS wieder anfangen möchte. Ist das gut?

hey leute, ich bin vor kurzem 18 geworden und hab auch daraufhin plötzlich wieder mehr hunger als früher. auch habe ich im gesicht nun mehr pickel als in früheren jahren. es kommt mir so vor als ob ich wieder in der pubertät wäre. meint ihr es könnte daran liegen weil ich wieder wachse oder so? an wachstumsschübe oder so kann ich mich nicht erinnern aber bin zurzeit ca. 181cm groß. richtigen bart habe ich auch nicht.

Hallo, Ich bin eben auf diese Seite gelangt http://www.peta.de/veganismus-und-die-sache-mit-dem-protein#.VBCPSfu0PSE und verstehe nicht ganz inwiefern das Eiweiß in Relation zu den Kalorien gesetzt wird. Ist damit gemeint, dass z.B. beim spinat die anderen 50% der Kalorien aus Fett und Kohlenhydraten bestehen..? Danke schon mal im Voraus, lg :)

Hallo ich bin 15 Jahre alt bin 1,85 groß und wiege 60kg. Ich habe angefangen zu trainieren und bin jetzt 4 mal da gewesen und habe jetzt eine frage an euch. Soll ich Protein shakes zu mir nehmen ? Und würde es was bringen als Anfänger ?? Ich habe wenig Muskeln. Ich hab es mir schon gekauft, aber wen es nichts bringt würde ich es später benutzen. Vielen Dank für die antworten. Falls es noch was bringt ich gehe 3 mal die Woche trainieren.

Habt ihr Ideen bzw. Vorschläge, was ich in der Mittagspause essen könnte? :)

Es ist so, dass ich mir etwas kaufen muss z.B. in einem Supermarkt, Metzgerei oder Bäcker. Da ich aber später, wenn ich nach Hause komme noch richtig esse, möchte ich Mittag etwas nicht so kohlenhydratreiches bzw. fettiges. Es sollte aber schon ein wenig satt machen, aber nicht zu teuer sein. Wenn ihr Ideen habt wäre ich sehr froh wenn ihr mir welche mitteilt. :)

Hallo ich bin 14 und habe vor ca. 1 Woche angefangen jeden Tag ein wenig Krafttraining zu betreiben (Kurzhantel, Liegestütze, Klimmzüge). Doch neulich habe ich gelesen, dass Krafttraining der Potenz schaden soll. Stimmt das ? Und wenn ja, bleibt das dann für immer ? Danke im Voraus Gruß slipKnot68

Fahre einen BMW 318i Bj 96. Laut Datenblatt ist das maximale Drehmoment bei 3900 Umdrehungen, die maximale Leistung bei 5500 Umdrehungen erreicht. Wann ist also nun der ideale Zeitpunkt zum schalten um die bestmögliche Beschleunigung zu erhalten? Und spielt der jeweilige Gang dabei eine Rolle oder ist der ideale Zeitschaltpunkt bei jedem Gang in etwa gleich?

Huhu, ich hab mir vor kurzem eine neue Babykatze zugelegt (4 Monate alt), das sich meine vorrige Katze nicht mehr so einsam fühlt und einen spielkamaraden hat :)

Es ist eine super liebe neugiere Katze, da sie von anfang an immer auf mir draufkletterte um schließlich irgendwie an meinen Hals zu kommen, interessiert es mich nun doch, warum genau sie das macht ob ihr das vielleicht kennt, ob das eine bedeutung hat?

ich kann leider seit Wochen bzw. eigentlich seit dem ich sie habe nicht mehr durchschlafen da sie nachts immer wieder an mein Hals gekrabbelt kommt , bis sie dann erstmal die "richtige position" gefunden hat bin ich schon wieder wach. Ich leg sie dann immer neben mich an die seite, aber das scheint sie nicht zu apzektieren zu wollen. auch nach dem 20tes mal sucht sie den Platz nähe meines halses. Was mir zudem auch aufgefallen ist, sie miaut in den schlaf hinein, wenn sie dann auf meinem Hals oder Brust liegt, miaut sie ununterbrochen bis sie eingeschlafen ist. Sie miaut naütlich des öffteren am tag aber beim einschlafen hört es sich immer so "wehleidig" an da kann man ja nicht anderes als sie zu streicheln und zu knuddeln.

Trotz allem ist mein Ziel ja eigentlich nicht das sie irgendwann später mit ihren 5-7 kg den platz auf mir sucht zum schlafen. ich wüsste aber momentan auch nicht wie ich es schaffe ihr abzuändern da sie nicht aufgibt, bis ich aufgebe. Ich würde auch mal wieder gern einfach nur durchschlafen, ich vermiss es richtig eine nacht nicht aufgeweckt zu werden. Kennt ihr dieses "problem" auch ? wie seid ihr in so einer Situation vorgegangen? oder habt ihr ein paar Tipps für mich?

Liebe Grüße

Wie viel kg nimmt ein Mann mit z.b 70 kg viel psychischen stress aber kein körperlichen in einer Woche ohne etwas zu essen ab? Nur Wasser als trink quelle

Hi

Ich habe seit ca. 3 Monaten sehr auffällige und hartnäckige Augenringe, die nicht verschwinden wollen.

zu mir:

• ich rauche nicht

• trinke nicht viel Alkohol

• schlafen tu ich auch genug (noch mehr sogar seit ich dieses Problem habe)

• gehe 1-2 mal die Woche für 30 - 90min joggen

• gehe mind. 3 mal die Woche für minimum eine Stunde mit den Hund raus

• trinke sehr viel Wasser

• esse wenig Fast-Food und esse täglich Früchte & Gemüse

• führe kein stressiges Leben und habe Freude an meinem Job

• habe einen relativ geregelten Tagesablauf

• habe weder Kummer noch Sorgen, die mich im Alltag begleiten

was ich bereits unternommen habe:

• bei offenem Fenster geschlafen über längere Zeit

• eisige Löffel auf die Augenlieder gelegt

• Schwarzteebeutel und Kaffeesatz auf die Augen gelegt über längere Zeit

• diverse Cremes und Anti-Augenringe Roller diverser Hersteller ausprobiert

• Solariumbesuche

• mehr schlafen & mehr trinken

Mein Hautarzt meinte, dass diese Augenringe nach ein paar Wochen von alleine weggingen, das war aber nicht der Fall.

Vielleicht hat ja jemand von euch guten Rat :)

Hallo Leute. Ich bin zur Zeit immer müde und meine Beine fühlen sich auch so schwabelig an. Was kann ich tun ? Es ist echt nicht mehr auszuhalten. Zum Arzt will ich aber wegen so einer Kleinigkeit auch nicht . Danke im Vorraus!

Guten Tag, ich habe vor gut einem Jahr eine Ausbildung zur Fahrzeuglackiererin begonnen, bin jetzt vor kurzem in das 2. Lehrjahr gekommen und eigentlich ganz Glücklich mit meinem Job. Nur habe ich jetzt ein Problem: Ich habe seid längerem (ca. 3-4 Monaten) Rückenbeschwerden, war beim Arzt (der mich daraufhin erstmal 2 Wochen krank schrieb), als es nicht besser wurde hat er mich an den Orthopäden überwiesen. Der Orthopäde, schrieb mich nach einer nicht anschlagenden Schmerzmitteldosis auch noch einmal 3 Tage krank. Ich wurde zwischendurch aber auchnoch 1 mal anderweitig krank geschrieben da mir in der Pollenzeit die Atemwege zugeschwollen waren (Zeitraum 4 Tage). Nach der zusätzlich verschriebenen Krankengymnastik ging es mir besser, ich konnte zumindest wieder meine Arbeit erledigen ohne zugedröhnt von Schmerzmitteln zu sein.

So, jetzt kommen wir zum eigentlichen Thema: Mein Orthopäde sagte mir dass die Schmerzen davon kommen könnten, dass mein Körper sich nicht genug erholen konnte (also ich zu viel gearbeitet hatte), oder dass der Beruf allgemein nicht gut für meinen Körper ist. Nunja mein Chef scheert sich auch nicht wirklich drum ob wir jetzt eine Stunde am Tag länger arbeiten oder nicht. Also es gab Wochen, in der wir zum Auto putzen aus der Mittagspause geholt wurden und dann bis um halb 5/5 die Autos geputzt haben, non stop. So. und genauso war es die letzten 2 Tage, ich wurde zwar nicht aus der Mittagspause geholt aber am Dienstag find ich um 10 Uhr das Auto putzen an, hab um 5 Feierabend gemacht (3/4 Stunde Mittagspause noch zwischendrinnen) (ich fange an allen Tagen um 7 das arbeiten an) und am Mittwoch, also gestern um 11.45 das Autos putzen angefangen und um halb 5 Feierabend gemacht (auch mit einer 3/4 Stunde Mittagspause dazwischen). An beiden Tagen hat der eRücken danach so geschmerzt dass ich kaum noch auftreten konnte, nicht mehr richtig bücken geschweige denn anständig laufen. Aufgrund dessen, dass ich micht heute immernoch nicht gescheit bewegen kann und es Schmerzt wie hölle, hab ich mich für Heute in der Arbeit entschuldigt. Allerdings meinte mein Chef dann am Telefon zu mir dass, weil ich ja in letzter Zeit eh öfter krank war, mal sehen müssen was wir da machen.

Ich war sehr fertig, habe geweint und meine Mutter hat zu mir gemeint dass es vielleicht besser ist sich mal nach einem anderen Betrieb umzusehen wo man dann mal nach einer '2. Chance gfragen könnte und ob man etwas mehr die Arbeitszeiten im Auge haben könnte.

Ich habe eine 40 Stunden Woche, es gibt selten Tage an denen ich pünktlich gehen kann. Es gab eine Zeit da standen wir manchmal bis um halb 6 da und haben Autos geputzt, oder wenn sich der Chef mit der Arbeit zu viel zugemutet hatte. Klar, es gibt Tage, da musste dann mal ne Überstunde machen, aber man kann es übertreiben.

Sollte ich den Betrieb wechseln in der Hoffnung dass es besser läuft? oder mit gleich ein anderes Berufsfeld suchen?

Hallo, Meine Oma hat vor 3 Jahren mit dem Rauchen aufgehört und meinte sie muss jeden Tag daran denken und dass es jetzt immer nich schwer ist

Ist es wirklich so dass wenn man Jahrzehnte lang geraucht hat auh beim aufhören sein komplettes leben lang noch jeden Tag daran denken muss? Bzw. Habt ihr eine Idee wie ich ihr helfen kann?

Lg

Mir wurde von einer Krankenschwester empfohlen, zum Hals-Nasen-Ohren-Arzt zu gehen, da bei derartigen Schmerzen der Hausarzt nicht mehr helfen kann. Oft sei eine Stirnhöhlenentzündung der Grund für derartige Kopfschmerzen. Da ich nur selten den Rat eines Arztes ersuche, habe ich natürlich keine Ahnung, wer dafür geeignet ist. Stimmt es, dass ein Hals-Nasen-Ohren-Arzt mir da weiterhelfen kann? Oder bin ich bei einem Anderen besser beraten?

hallo

Ich w 18 suche einen Allgemeinarzt. Aus meinem Stadtviertel nimmt kein Arzt mehr neue Patienten auf und als ich dann einen Arzt aus einem anderen Stadtviertel anrief wurde mir gesagt, dass die Ärztin keine Personen aus anderen Stadtvierteln annimmt.

Ist das immer so? Nehmen die Ärzte nur Patienten aus ihren Stadtvierteln auf?

Danke

Hallöle,

ich war heute bei Rewe und habe dort einen Bio Ahorn-Sirup entdeckt. Auf dieser kleinen Tabelle war nichts von Zucker pro 100g verzeichnet ( dafür aber ordentlich viele Kalorien, wenn ich mich nicht verguckt habe ).

Also kann ich jetzt davon ausgehen, dass dieses Naturprodukt zuckerfrei ist?

Viele Grüße