Jungsfrage: Wie viel Kg könnt ihr heben?
Schreibt bitte noch euer Alter und eure Körpergröße hin.
11 Antworten
Mit körperlicher Beeinträchtigung ca 20 kg rechts wie links.Rudern ,Fitness -Kraftsport , Gymnastik. 69
Bei mir ist das immer unterschiedlich aber zwischen 20 und 40 schon.
Bin 21, ca. 1,75m groß und fast gar keine Muskeln + Skelettarme
Alle.
Genug.
Von gutefrage auf Grund seines Wissens auf einem Fachgebiet ausgezeichneter Nutzer
Sport, Sport und Fitness
Ohne Benennung der konkreten Hebetechnik sind die Angaben nicht vergleichbar.
- Kreuzheben
- Snatch
- Power Clean
- Squat Clean
- Clean & Jerk
- High Pull
um mal ein paar Beispiele zu nennen
Günter
Woher ich das weiß:eigene Erfahrung