Jeden Tag ein Energy-Drink schädlich?
Ist das ok jeden Tag eins zu trinken oder schadet das die Gesundheit?
12 Antworten
Ich sags mal so, jemand der Sport treibt kein alkohol trinkt sich gut ernährt keine zigerettet raucht darf sich 1 Dose am Tag können.
Stehts aber die Gesundheit im Auge behalten,.
Ich zu Beispiel tring jeden Tag 1 Dose zum Sport schon über 10 Jahre und ergänze den zuckergehalt, weil ich sonst nichts anderes mit Zuckergehalt zu mir nehme, dazu ess ich vorher noch was kräftiges und auch nach den Sport.
Kurz auch was fürs Nachdenken, Fleisch ist ungesund und die natürlichen Lebensmittel beinhalten chemische Substanzen und auch die Zahnpasta mit Fluride ist schädlich.
Jeder kann alles nehmen nur es muss abgestimmt werden und drauf geachtet werden das man körperlich keine Folgen und spätfolgen bekommt, ansonsten hört damit auf, wenn der Körper eine abwehrhaltung zeigt.
Energy-Drinks enthalten viel Zucker und andere verschiedene Zusätze, darunter Taurin. Von verschiedenen Behörden wird Taurin sogar als Medikament eingestuft. Für mich ist das ein Chemie-Gesöff. Gesunde Getränke haben andere Inhaltsstoffe.
Jeden Tag ein Energy-Drink kann ich Dir nicht empfehlen. Das enthaltene Taurin bewirkt, dass das Koffein stark verzögert von der Leber abgebaut wird. Dadurch wäre ein ständiger Koffein-Spiegel vorhanden und kann ähnlich wie Alkohol süchtig machen. Alle paar Tage mal ein Drink ist aber nicht schädlich.
Naja ob das unbedingt schadet weiß ich nicht genau! Es ist aber auf jeden Fall ziemlich ungesund!! Ich würde mmer dann einen trinken wenn du wirklich Lust darauf hast, wenn die nicht vorhanden ist mach dir was anderes Erfrischendes! Dann vergisst du deinen Enegy Drink ganz schnell. :)
Wie schafft man das finanziell überhaupt? Trink lieber enmal die Woche einen guten, teuren, der auch schmeckt. Ich hab früher auch relativ viel davon gebechert, teilweise mehrere die Woche, aber so ist das echt besser. Und schlauer ;)
Die genauen Auswirkungen auf den Körper sind noch nicht wirklich bekannt. Ich persönlich finde das Zeug nicht nur potenziell gefährlich, sondern auch teuer.
Mach ich eh nur ab und zu. :p