ist subway das gesündeste fast food?

Es ist halt keine gute Qualität aber es ist nicht das schlimmste was ich je gesehen hab.

Es ist dennoch Weizenbrot, daran ändern auch Körner und Gewürze nichts.

Die haben auch Vollkornbrot etc und Soße kann man weg lassen

Kohlenhydrate perse sind nicht böse das ist Blödsinn

Vollkornbrot ist trotzdem Weizenbrot. Der Begriff Vollkorn ist nicht gesetzlich geschützt. Oft wird Vollkornbrot mit braunem Zuckersirup braun gefärbt, damit es gesund aussieht. Ist es aber nicht. Weizen ist Weizen.

Ich spreche nicht von Kohlenhydraten per se. Lies mal besser. Der Begriff Kohlenhydrate kommt in meiner Antwort gar nicht vor. Dort steht Weizen.

Und weizen idt perse nicht schlimm ist genauso Kohlenhydrate wie eine kartoffel es ist eben nur kurzzeitig weswegen man genug Gemüse Proteine etc dazu essen sollte um langg genug satt zu sein

Weizen ist aber Kohlenhydrate und das ist der einzige Grund warum es schlecht geredet wird

Nicht böse gemeint, aber ich glaube Ernährung ist mehr mein Thema als deins

Sorry, aber du hast keine Ahnung. Weizen sind KURZKETTIGE Kohlenhydrate ohne besonderen Nährwert und Sättigungswert, DESHALB empfiehlt man es nicht und jetzt höre bitte auf, mir Vorträge über Kohlenhydrate zu halten, die falsch sind.

Das sehe ich leider überhaupt nicht. Ich habe auch kein Interesse an einem Schlagabtausch. Ich habe meine Meinung zu Subway Brot geschrieben und mehr nicht. Eine Kohlenhydrate Beratung brauche ich nicht. Ich kenne mich da selbst aus. Danke

Ja kurzzeitig hatte ich geschrieben ..trotzdem sind Kohlenhydrate nicht schlecht das einzige was ist ist schneller abgebaut wenn man aber zum beispiel schnell Energie braucht sogar vom Vorteil man empfiehlt für Prüfungen zum beispiel Traubenzucker aus dem grund .

Was hat das jetzt bitte noch mit der Subway Frage zu tun?

Möglicherweise gibt's bei Subway ja auch Roggenmischbrot?
Zumindest muss es ja nicht zwingend aus Weizen hergestellt sein.

In Roggenmischbrot ist überwiegend Weizen drin.