Hallo,letzte Woche Donnerstag habe ich mit Low Carb angefangen und mir ging's SUPER. Mein Bauch war nicht mehr so aufgebläht und ich konnte anziehen was ich wollte, nun fliege ich diese Woche Sonntag nach Griechenland zu meiner Oma. Eine Woche lang. Und wie es ist gibt es in Griechenland richtig leckeren Sachen die ich liebe😍 und natürlich will ich die essen 🤔 jedoch ist ein kleiner Streit in mir.
Soll ich es mir jetzt gutgehen lassen und nach der Woche streng der Diät folgen oder doch Low carb machen?
Natürlich habe ich mir sehr viele Gedanken darüber gemacht und habe mir so gedacht:Ich gewöhne meinen Magen ganz langsam an süßes zum Beispiel eine Reihe Milka oder ein Biss Zimt Schnecken. Und ich lade mir 1000 calorie Workout herunter. Ich wiege 55 kg bei einem er Größe 157cm.
Und da ich da eine Woche bleibe werde ich nicht an einem Tag alles essen was ich will immer ein bisschen und dazu Sport und sehr viel Spazieren gehen. Mir ist schon klar dass ich zunehmen werde aber Meine Frage ist jetzt wenn ich 1 Woche mich "ungesund" ernähre und dabei aber Sport und viel Spazieren gehe werde ich dann viel zunehmen? Und wenn ich gleich danach wieder anfange mich gesund zu ernähren, ist es dann sehr schlimm wenn ich eine Woche es mir Mal gönne?
